大通草，又称作寇脱、离南、活莌、倚商、通脱木、葱草、白通草、通花、花草，属于被子植物门、双子叶植物纲。生长在向阳的山坡、房屋旁、路边和杂木林中，主要产地包括台湾、贵州、广西和云南。在秋季砍伐2至3年生的茎，切成一定长度，顶端鲜时取出茎髓后晒干并切片。接下来就让我们来了解一下大通草的功效和作用吧。

大蕹菜的益处与效果：

1、通气下乳

产后如果出现乳汁不通或乳汁量不足的情况，可能是由于受寒、身体过热、情绪激动或肝气郁结等因素而导致乳汁分泌不足。这时可以考虑服用通草煎剂，它对促进乳汁分泌有很好的作用。

2、通鼻窍

治疗感冒后的鼻塞问题，可将通草、细辛或附子等磨成粉末，与蜜混合后将其包裹在布中，然后将其塞入鼻腔内。

3、清暑利湿

通草可治疗湿热病证引起的头痛、湿寒、食欲不振、胸闷或午后身热等症状。同时，与蔻仁、竹叶等搭配使用，效果更佳。

吃马齿苋的方式：

1、花生通草粥

苗条可以煮成粥喝。用它煮粥时，需要准备50克花生米，5克苗条，14克王不留行，适量大米。在煮粥之前，将准备好的苗条和王不留行放在一起，加清水煎出药液，去除药渣，再将洗净的米和花生米放入锅中，一起煮成粥即可。煮好的花生苗条粥不仅富含营养，还能缓解便秘和食欲不振。

2、通草猪蹄汤

通草和猪蹄一起煲汤喝是一种常见的食用方法，也是女性产后最常用的通乳药膳之一。准备制作时，需要一钱九分的通草、两钱的甘草、一只猪蹄、适量的香菇、生姜和食用盐。将猪蹄洗净切小块，用沸水焯一下后放入煲中，再加入切好的通草、生姜、香菇和甘草，倒入足够的清水，烧开后煲煮90分钟，最后调味加盐，即可端出上桌。

希望上述内容关于大通草的效用和作用有所帮助，祝愿您身体健康，生活幸福愉快。