当前的饮食越来越多样化，所以一些女性朋友普遍存在一个问题，就是月经周期不稳定。有些女性怀疑怀孕，当月经推迟时，这是正常的吗？究竟推迟几天才算正常？

月经延迟的原因有许多，比如平时不注意乱吃生冷或过凉的食物，会导致子宫内膜受凉而脱落的时间不稳定，容易导致月经不调和痛经等症状的出现。

一般来说，月经延迟一周左右是正常的现象。如果推迟了7天还未出现月经，可能是怀孕或月经不规律。月经不规律是指由各种因素引起的月经变化，如初潮提前或延后、周期、经期及经量的改变，以及在月经来临前后出现的异常症状。总的来说，这种情况称为月经不规律，是妇女常见的病状之一。

造成月经不规律的原因主要有两类：一是神经内分泌功能紊乱，主要表现为下丘脑-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即所谓的月经病；二是器质性病变或药物等引起，如生殖器官局部炎症、肿瘤、发育异常、营养不良；颅内异常、其他内分泌紊乱如甲状腺、肾上腺皮质异常、糖尿病、席汉氏病等；肝病、血液病等。使用治疗精神疾病的药物、内分泌药物或宫内节育器避孕均可能导致月经不规律。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，有些异常出血可能被误认为月经不调。在临床上诊断神经内分泌功能紊乱性月经病时，必须排除以上各种器质性原因。

因此，女士们请牢记，月经周期延迟一周属于正常范围。如果一个星期后姨妈仍未光顾，就需要提高警惕。有男友的女士要注意是否怀孕，没有男友的女士则要及时就医询问医生。