子宫发育异常是导致女性不孕的原因之一，这导致许多女性无法实现当妈妈的愿望，给她们的身心带来极大的痛苦。

子宫发育异常的症状有哪些？

1、胚基子宫，也称为残余子宫，是由于两侧的副中肾管在合并后没有继续发育而形成的。这种子宫非常小，长仅1～3厘米，由于没有内膜，所以不会出现月经，通常也没有阴道。

2、子宫发育不良，也称为幼稚子宫。由于两侧的副中肾管在合并后很快停止发育所导致。子宫颈相对较长，子宫颈口较小，子宫相对正常来说较小。通常会出现不孕、月经稀少或月经不规律等症状。

3、纵隔子宫：两侧的副中肾管已经完全合并在一起，但纵隔并未消失。子宫的形态正常，内部腔被分隔成两部分。如果纵隔没有完全消失，就会形成不完全的纵隔子宫。如果纵隔延伸到阴道，则同时可能会形成阴道纵隔。

4、双子宫是指具有双子宫、双宫颈和双阴道的情况，出现的原因是因为两侧的副中肾管没有融合在一起。

5、未发育子宫是因为双侧副中肾管中段没有发育，所以无法形成子宫。患者通常没有阴道，但卵巢正常发育，所以第二性征不受影响。

如何做好子宫保健？5个小窍门助您保养子宫：

1、每周游泳一次，可以增强子宫肌肉的收缩能力

研究专家指出，每周游泳2小时，可以增强宫缩能力超过百分之十。保持游泳习惯，可以提升宫缩能力，并保持子宫内的温度。

2、快步走30分钟，有助于改善子宫的血液循环

每日快走30分钟，能够提高子宫的血液循环速度达到10%。

3、每周进行3-4次"暖宫运动"

步骤如下：双膝自然张开，跪在垫子上，保持腰部挺直，向前弯腰，尽量让胸部触碰垫子，保持5分钟。然后仰卧在垫子上，进行收腹提臀运动，使臀部在空中维持3至5分钟，感受子宫随身体一起收缩的感觉。

4、减少摄入高脂食物

高脂肪食物会刺激某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与雌激素的过度刺激有关。建议坚持低脂肪饮食，多饮水，并遵循最新推出的4+1金字塔膳食结构来获得所需的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻食品。

5、强化对产后脱发的防范

产后如果不注意休息，频繁蹲下或做重体力活动，可能会增加腹部压力，导致子宫沿着阴道下移，甚至可能使子宫从正常位置下降至达到甩骨之间的水平，甚至完全脱出阴道口外。这种医学情况称为子宫脱垂，简称为“宫脱”。