心脑血管可以吃哪些养生甜品？教你三种糖水甜品做法！
1、红薯淮枣糖水是一种美味的甜品

材料准备：红薯、红枣、淮山片、姜、白冰糖做法：将红枣用清水洗净并去核，然后浸泡在清水中约10分钟。将淮山片用清水洗净并去皮，切成块。将红薯用清水洗净并去皮，切成块。将姜洗净并切成片。将红薯块、去核红枣、淮山块、姜片放入锅中，加入适量清水。煮沸后继续煮20分钟，直到红薯块和淮山块都煮烂即可。

2、甘蔗和马蹄制成的糖水

食材：马蹄、甘蔗、白冰糖、枸杞子 制作方法：将马蹄用清水洗净去皮，切成小块；将甘蔗用清水洗净去皮，切成段；将枸杞子用清水洗净后泡泡水，泡30分钟；将白冰糖用工具敲碎；将切好的马蹄块、甘蔗段、白冰糖碎和清水放入锅中；煮至沸腾后再煮30分钟，然后加入泡好的枸杞子即可完成。

3、冰糖炖雪耳玉米枸杞，具有抗衰老的功效

准备食材：甜玉米、白冰糖、枸杞子、红枣、雪耳 制作方法：将雪耳用清水洗净，再用清水浸泡2个小时。将甜玉米用清水洗净，剥粒。将枸杞子用清水洗净，再用清水浸泡30分钟。将白冰糖敲碎。将红枣用清水洗净，去掉核。

将清水加入锅中，待水煮沸后加入泡发好的雪耳、枸杞子和去核的红枣。再次煮沸后继续煮40分钟。加入玉米粒后再煮20分钟。20分钟后加入碎白冰糖，煮至全部融化即可完成。