夜交藤是一种中药材，具有良好的滋补养血和安神的功效，在疾病治疗中有重要作用。然而，所有药物都存在一定的副作用，食用时需要格外小心。接下来我们一起来详细了解一下吧！

夜交藤的益處和功效：

1、治疗因焦虑而难以入眠的症状

夜交藤可补血安神，主要用于阴虚血亏引起的失眠，通常与合欢皮一起搭配使用，也可以与枣仁、柏子仁、远志等同服。

2、用于全身疼痛

夜交藤具有滋养血液的功效，还能促进经络畅通，治疗全身血虚酸痛，可与当归、地黄、鸡血藤、络石藤等搭配使用。

3、用于皮肤痒

夜交藤煎汤外洗可以缓解皮肤瘙痒和皮疹，具有一定的止痒效果。

4、咳嗽

有人在治疗喉源性咳嗽时发现，除了使用蝉蜕、僵蚕、荆芥、防风、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等药物外，另外添加了15克的夜交藤，水煎后服用。观察到添加夜交藤的方子治疗咳嗽的效果明显优于没有添加夜交藤的方子，表明夜交藤可能具有止咳的功效。

5、平静催眠效果

晚间给小鼠喂食夜交藤煎剂可引起明显的镇静和催眠效果，同时与戊巴比妥钠的低剂量呈现协同作用。大鼠的睡眠图谱显示总睡眠时间延长，主要是深度睡眠阶段延长，浅层睡眠阶段缩短。

6、降血脂作用

夜交藤醇提取物被证实可以显著降低高脂血症大鼠的血清总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）含量，同时使高脂血症大鼠的TC含量下降，高密度脂蛋白胆固醇/总胆固醇比值明显增加，动脉光滑，无斑块形成。这表明夜交藤具有降血脂、抗动脉硬化和预防脂肪肝的一定作用。

夜交藤的副作用是什么？

夜交藤是中药材的一种，副作用较小，但如非正确使用，可能会适得其反：

1、有报道称，使用夜交藤藤可能导致过敏反应，主要症状包括全身皮肤出现红疹，或皮肤刺痛、发痒，以及恶寒和发热等。

2、口感稍微苦，性质平和。主要作用于心脏、脾脏、肾脏和肝脏经络。患有燥狂证的实火体质患者使用时需谨慎。如果实火引起失眠，服用夜交藤将不仅不能帮助改善睡眠，还可能加重失眠症状。

夜交藤的吃法：

黑米薏米粥：

食材：10克夜交藤、45克小麦、30克黑豆。

做法：将以上食材加入水中煮沸，取出汤液饮用，每天两次。

作用：对滋润心肾、安定神经有益，适用于神经衰弱、心肾不交引起的失眠和情绪烦躁等症状。

乌鸡交藤煲：

食材：一只黑鸡，30克夜交藤，生姜，盐，黄酒。

做法：

1、将乌鸡冲洗干净放入沸水中焯烫一下，然后用凉水冲洗。

2、晚上，将藤交叉编织，清洗干净后用纱布包好，然后放入鸡肚内，将整只鸡放入炖锅中。

3、添加适量的姜片、食盐、黄酒和水，先用大火煮开，然后转小火炖至鸡肉变烂即可，加适量味精后即可享用。

作用：可用于治疗顽固性失眠患者的膳食疗法。

夜交藤粥：

食材：夜交藤60克，粳米50克，大枣2个，适量白糖。

做法：

1、将夜交藤取出后，用温水浸泡片刻，再加入500克清水，煎煮取得约300克药汁。

2、把糯米、白砂糖、红枣和200克水放在一起煮成粥，煮至浓稠，然后盖上盖子焖煮5分钟即可。

用法：每天晚上睡前1小时，趁热食用，连续服用10天作为一个疗程。

作用：滋养血液，平复心神，消除风邪，畅通经络。适用于精神烦躁，难以入眠，顽固性失眠，频繁多梦，以及风湿关节疼痛。