龟头过于敏感是因人而异的。一些人认为这很正常；但有些人则敏感程度很高，轻微接触就可能导致性快感升高；这种情况就属于病态，通常被称为早泄。通常敏感的龟头持有者，射精阈值较低，对性刺激反应非常强烈，更容易早泄。刚开始性行为，就提前结束很令人失望，是一种糟糕的经历。如果不及时治疗，男性自信可能受到重创，最终导致阳痿。

龟头的敏感度受包皮、龟头的神经敏感度、生殖器保健状况以及个体体质等因素影响。要减低龟头的敏感度，可采取以下几种方式：

1、带避孕套

要降低敏感度的最佳方式是使用避孕套，在使用避孕套的性行为中可以减少龟头的敏感性，使男性能够延迟射精。

2、穿宽松内裤

要降低男性龟头的敏感度，可以选择穿宽松内裤或直接不穿内裤。这样做有助于男性逐渐减少龟头的敏感度，对达到降低敏感度的目标有帮助。

3、增强体质

男性如果体质较差，性生活可能会很短暂。想要提高性能力，可以通过锻炼身体来降低龟头敏感度。同时，适当补充一些滋补食物，比如三鞭等，也是很有效的方法。

4、在进行两次性行为后

夫妇性生活时，可先进行快速射精一次，随后刺激龟头以引起兴奋，再进行第二次性交。男性第二次射精的时间通常比第一次长一些，因此通过这种方法也有助于减轻龟头过于敏感的情况。

5、切割包皮

龟头过于敏感是导致男性频繁早泄的根源。大多数因龟头敏感而导致早泄的男性，通常是由于包皮过长或包茎的情况所致。

如果龟头长期被包皮覆盖，未经锻炼。在性生活时，可能会出现敏感度过高的情况。很多男性因此感到困扰，可及时在专业医院接受包皮环切手术。

因此对于龟头过于敏感的问题，可以尝试上述提到的方法。常见的做法是使用避孕套，此外也可以尝试改变体位来减弱敏感度。有许多降低敏感度的方法可供选择，可以根据个人情况来选择适合自己的方法。