前列腺增生是男性晚年常见的疾病之一，随着人口增加，患病率也在持续上升。有很多患者认为治疗后就等同于康复，但实际情况并非如此。前列腺增生的康复需要在治疗后，结合恰当的家庭护理和有效的饮食调理，才能达到康复效果。下文将总结几点有关前列腺增生康复的重要事项，供您参考。

康复的重点在于努力恢复膀胱的气压功能，以消除症状：

1、情绪与心理治疗：针对患者思绪紧张、情绪抑郁的特点，采用愤怒疗法、思维疗法、欢乐疗法等情感取胜法则；同时可结合音乐疗法、色彩疗法，转移注意力，使心情愉悦。

2、自然疗法与物理疗法：温泉疗法：建议半身浸浴或全身浸浴；热敷疗法：使用热水袋热敷，可以覆盖在脐部和腹部区域，也可以结合药物敷贴使用；声音治疗：例如水声疗法，选择流水声效，并提前录制，按时播放，每次30～60分钟，每天多次。

3、针灸治疗：选择阴谷、肾俞、三焦俞、委阳、三阴交、膀胱俞、中极、百会穴位。可采用补、泻手法，也可使用电针、温针进行治疗。灸治方法：取命门、关元穴位。通常采用雀啄灸法，每天进行2次，每次持续10～15分钟。

4、按摩治疗：建议施行斜向推拿下腹，按揉丹田、百会、涌泉等穴位，并可使用气功按摩法以提升效果。每天1次，连续进行10次为1个疗程。

5、气功和身体修复：可从松静功、强壮功、内养功等气功法中选择一种。身体修复方法包括偏身蹲坐，用力伸两臂向前，掌心朝上，尽全力，左右转动腰身21次；或者交叉双腿坐下，用双手握住脚踝，尽力拉伸脚部仰头，反复进行七次。同时坚持练习太极拳等运动，有助于畅通气血，增强身体素质。

康复的关键在于延长寿命，提高生活质量：

在完成康复阶段后，继续进行情绪心理调节，坚持气功和体育锻炼，自我按摩或气功按摩，调整作息时间，关注生活习惯，戒烟限酒，适度控制性生活，增强身体素质以预防疾病复发。

进行烫脐疗法，需要准备艾叶60克、石菖蒲50克炒热，用布包好后，烫敷于脐部，待冷却后再更换。温暖小腹的方法是使用500克食盐、250克切碎的生葱，一起放入锅中炒热，然后用布包好，等热度适宜后敷于小腹部，待冷却后再更换，热敷数次即可见效。

使用甘遂细末9g、适量面粉和少许冰片，混合后加温使其成为糊状。 将其贴在肚脐下方4寸的位置，直径约5cm，通常需要大约30分钟才能见效。