性爱是夫妻或情侣情感交流的绝佳时机，但并非时时刻刻都适宜进行，有哪些时候不宜从事性生活呢？

自古以来，中外的医学家就在探讨“什么时候是最合适的性爱时机”。在中国古人看来，“电闪雷鸣之时”、 “饱食之后”等被认为不适宜进行性爱，而在西方，16世纪的一个意大利学者指出：最佳时机应在进食后，处于既不饥饿又不困倦的状态，最好是在早晨。显然，选择合适的时间对于拥有和谐美满的性生活非常重要。接下来，本文将为大家罗列出14个“最不适合进行性爱的时刻”，希望情侣们能谨慎对待。

1、产后

如果在分娩后过早进行性行为，可能会导致子宫恢复不良和出血的风险增加。

2、浴后

在进行喜欢的事之前，讲究清洁和卫生是理所应当的，并洗个澡也是可以理解的。但是有很多人将长达数十分钟的双人共浴视为性爱的前奏。实际上，超过5分钟的热水浴会消耗大量体力，而性爱需要足够的体力储备，这样做爱的时间往往会缩短。同时，人体在热水作用下逐渐放松，整个身体都进入休息状态，各器官很难快速兴奋。激烈的性爱会导致性器官迅速充血受损，过于急促的动作也容易损伤肌肉纤维。显然，浴后立即进行性生活会导致血液循环失衡，影响身体健康。更重要的是，长时间的热水浴会降低人体的敏感度，特别是女性性器官的敏感度。这种情况下，要达到高潮将会更加困难。

3、酒后

有些人习惯于酒后进行性生活，甚至认为这样做可以提高质量。但正如莎士比亚所说的，“酒能激发欲望，但却使行动成泡影”。事实上，酒精只是表面上对性行为有助益，实际上却有害于性生活。中医自古以来就认为，酒后进行性行为会消耗气血，损伤精气。饮酒后，虽然大脑神经系统的兴奋会暂时增强，但性功能却会暂时减退。女性可能会出现卵巢功能障碍，影响正常排卵；男性可能会出现勃起困难或性持续时间缩短的问题。此外，酒后进行性爱会导致男性体内结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（一种性激素）的能力。此外，酒后精子发育不全的可能性达到70%，如果在这种情况下受孕，大约有26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。

4、带病时

如果有一些严重的器质性疾病，而医生已经告诉我们不可以过性生活的话，那就不能勉强自己去过性生活；如果患有结核病并且具有传染性，也应该避免性行为；特别是患有某种性病的情况下，更不能进行性行为。因为带病过性生活，不仅会对自己有害，还会传染给伴侣，所以应该尽量避免。

5、疲倦劳累

许多忙碌的上班族常常在晚上疲惫不堪但还是勉强进行性爱。性生活需要一定的体力和精力，当精神或身体疲倦时，往往无法达到高潮，也无法达到双方的满意效果。中医认为，这样做会损伤精气，并对肾功能造成负面影响。并且，疲倦的身体无法达到最佳状态，高潮几乎成为难以实现的事情。如果双方因为体力不支而产生生理和心理上的疲倦，甚至出现畏难和厌倦的情绪，长期下去可能会导致一些敏感人士出现性冷淡问题。

6、心情不快

有句俗话说，夫妻在床上吵架后最后都会和好如初。争吵的男女常常会用身体的温存来解决情绪上的冲突。然而，在争吵之后，人体内的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪会充斥着，此时血液的循环处于逆乱和瘀滞状态，性能力也会受到影响。如果在这种情况下进行性行为，会加重血液循环异常，带来许多健康隐患。特别是当其中一方情绪不佳时，勉强进行性行为，往往会产生厌恶和反感的情绪，起到相反的效果。如果经常发生这样的情况，会导致女性的性冷淡或男性的阳痿问题。

7、不讲卫生

在肮脏、杂乱的环境中进行性生活会影响男女双方的心理状态，打扰性生活的成功。如果性器官不卫生，还会对伴侣的健康构成威胁，带入细菌等病原体，危害伴侣的健康。相反，保持整洁、宜人的环境，并在性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活的和谐、美满。

8、晨起时

这是男性最喜欢的性爱时间，因为大多数男性在清晨醒来时会有勃起的状态。但是女性的意见则有所不同。女性在性爱过程中更注重情感和享受，所以她们难以接受自己和伴侣在没有刷牙的情况下接吻，或是面对面亲密交流。此外，早晨的时间通常都很忙碌，很难有时间进行温柔的预备，往往是急急忙忙地开始，迅速结束，没有性爱之后的怀抱和私密交流。

9、五更色时

五更色"指的是在黎明之前进行性生活。由于双方都无法得到充足的休息，会导致身体的平衡失调，降低免疫力；同样也会因为过度疲劳而影响工作和学习的效率。

10、大姨妈来时

在女性月经期间，子宫颈口会打开，这样一来性交就很容易导致感染，从而引发子宫或附件的炎症。

11、男尊女卑的情况已经产生

夫妻之间的性生活应相互尊重，男方应该关注和尊重女方的感受和自尊心。若男方为所欲为，不顾女方意愿，不仅会伤害夫妻间的感情，还可能引发女方的厌恶情绪，最终导致夫妻间的性冷淡问题，并可能导致夫妻关系的破裂。

12、当我们吃饱或者感到饥饿的时候

吃饱后不适合立即进行性生活。饱食会导致胃肠道充血，使得大脑和其他器官的血液供应相对不足。因此，即使你吃了一顿让你性欲高涨的食物，也不能在饱腹状态下进行性爱。这样会导致性器官和大脑与胃肠争夺血液供应，不仅会引起消化不良，还会造成全身血液循环紊乱。人们常常感到腰胯酸软，体力稍差的人甚至可能出现头晕、恶心等症状。激烈的运动还可能引发急性阑尾炎。

另一方面，当人感到饥饿不已时，身体力量减弱，精神状态也不够充沛，此时进行性活动，通常很难达到满意的效果。

13、准备不足，仓促行动

一些人对女性生理的特殊之处不了解，没有做好准备工作就急于进行性行为，或者因为时间紧迫而匆忙收场。这些做法都无法使女性达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而会带来痛苦，是导致女性性冷淡的主要原因。

14、过度紧张或害羞

这种情况通常发生在刚结婚的夫妇中。由于紧张或害羞，男方容易出现早泄问题，或者女方在性交过程中感到疼痛，影响性愉悦。我们应该尽量保持轻松愉快的心情，女方也不必感到羞怯，应该从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，这样才能使性生活变得和谐、愉快、满意。性活动应该充满着爱慕、深情、依恋和温柔的感觉，才能产生美好的体验。有时候，不恰当的方式或错误的时机会导致出现各种问题，为了彼此的健康，为什么不选择一个更适宜的时刻呢？