如果男性的性功能受到了损害，不仅会对他们的健康造成一定的危害，同时也会打击他们的自信心。长此以往，性功能会逐渐下降。然而，提升性功能的方法是存在的。今天我们要讨论的几种方法相信对你们会有很好的参考价值。

1、使用保健品

许多人的第一反应往往是购买相关的保健品。现在有很多保健品都具备这样的功效，它们所含的成分安全且生产工艺先进，能够最大程度地被身体吸收，因此是一种快速见效且相对安全的方式。例如，目前非常受欢迎的华宝通人参鹿鞭片，其主要成分是人参和牡蛎，还特别添加了葫芦巴籽，对调理肾脏和提高男性性功能有非常好的效果。请点击官网，了解更多产品详情。

2、服用药酒

将中药用来泡酒也是一种方法，选择酒的话，首先推荐黄酒，因为它本身具有药理效果。至于中药的选择，可以将多种中药草放在一起，比如人参、海狗鞭、肉苁蓉、枸杞等等，这些都是比较常见的。不过，最好的方法是咨询专业人士，对剂量进行准确控制。

3、改变饮食和休息时间

要改善自己的作息，就不要熬夜，也不要长时间处于劳累的状态。其次，饮食方面要尽量健康一些，多吃绿色蔬菜和水果，尽量不要吸烟喝酒。同时要加强锻炼，这样可以保持良好的体魄，从而有助于性功能的恢复。

只要不是由病理原因引起的，上述的方法都是可行的来调理。如果是病理性的问题，请及时前往医院接受治疗和诊断，不要错过最佳的治疗时机，否则会发现情况已经无法挽回。此外，不要选择一些杂乱无章的产品，只有大品牌值得信赖。