哭泣时，会分泌大量眼泪，有些眼泪可能无法完全通过泪道排出，导致部分眼泪渗入眼周组织，进而引起眼周皮肤的水肿，造成眼睛肿胀的现象。有些朋友想知道如何快速消除眼睛的肿胀，可以尝试以下几种方法。

眼睛肿了怎么办？有哪些快速消肿的方法？

按摩法：

1、洗手后，取适量植物油或护肤品，着重按摩睛明穴和眼周区域。

2、睛明穴位于面部内眼角上方，可以轻轻按压约25次。眼眶按摩则是用食指指节沿着太阳穴的方向反复按摩，大约进行20次。

冷敷法：

1、可以用冰袋、冰块或湿冷的毛巾轻轻敷在闭合的双眼上，每次保持约15分钟。

2、冷敷可以促进血管收缩，从而减轻肿胀和炎症现象。

热敷法：

1、用毛巾浸泡热水，确保水温适合皮肤后，轻轻敷在眼睛上，每次敷几分钟，可重复多次。

2、热敷有助于加速皮肤的新陈代谢，改善局部血液循环，帮助眼部排出多余的水分，从而达到消肿的效果。

眼部清洁：

1、请勿用力揉搓眼睛，以防加重肿胀或引发感染。

2、请用干净的毛巾轻轻擦拭眼睛，尽量不要使用他人的毛巾或化妆品。

以上方法主要适用于一般眼睛肿胀的情况。如果眼部肿胀严重或长时间没有好转，建议及时就医，以便医生能根据具体情况提供专业的指导和治疗方案。