早泄的治疗通常涉及个人心理原因，只要能够增强自信并保持放松的状态，往往可以自愈。那么，如果患上早泄应该如何处理呢？小编整理了7种可以治疗早泄的方法，希望对您有所帮助。

1、自信

首先，男性应该有信心认为自己的性能力是健康正常的，偶尔出现早泄就像感冒一样会很快康复，没有必要过分担心。不仅男性自己要有自信，女性也应该帮助男性建立这种自信心。

2、放松

夫妻之间的性交是一种情感交流和满足的方式。在性生活中，不要过于关注是否会导致早泄，而要放松心情去感受妻子的温情。

3、暗示

在与妻子发生性关系的时候，我们可以给自己一个暗示：“我能够掌控自己的射精时间，不会过早地排射精液。”我们可以加强这个念头，并默默给自己进行自我暗示，这样会获得良好的效果。

4、镇静

在性生活的前戏阶段，男方需要保持情绪稳定，避免过度兴奋。如果情绪过于激动，可以尝试转移注意力的方法，例如背诵诗歌或默数数字等。

5、谅解

当面对丈夫的困难时，女方应该用同情和关心的方式来安抚他，不应该责备、嘲笑或讽刺他，因为这样只会使情况变得更糟。

6、配合

女方应该主动地耐心配合男方，通过热情温柔的身体接触、宽容鼓励的态度，以及适当的爱抚等方式来帮助男方正常地发挥性能力。

7、环境

男性更容易在假日清晨醒来或深夜无干扰的环境下放松。要选择最适合的时间和环境条件。

有哪些食物能够帮助治疗早泄？

1、莲肉粥

将莲子磨碎成粉，每次取15克莲粉，加入30克糯米和适量的红糖，放入砂锅中煎煮。煮沸后改用小火慢慢煮，直到稠厚为止。然而，对于有胃满、疼痛和大便干燥的人来说，不宜服用；对于感冒前后、疟疾、疮疽、痢疾、痔疮、气滞胀痛、尿液带血便秘以及消化不良的人来说，也不宜使用。

2、韭子粥

第一步先用文火将韭菜炒熟，每次取10克韭菜，50克粳米，适量的细盐，放入砂锅中，加入500毫升水，用文火煮至米开粥稠即可。每天两次，温热地食用。但是阴虚火旺或平时阳气过盛的人忌服。

3、芡实粥

饮食中应慎用生芡实和麦麸，用适量的材料，先炒至呈黄色，每次取20克。另外选择30克的粳米或糯米，放入砂锅中加入500毫升的水，用文火煎煮至微滚或沸腾，以煮出稠密的粥汤，且上面能看到粥油为宜。每天早晚空腹各服一次，最好在温热时饮用。但在感冒或发热期间应停止使用。对于有便秘、痰多、胸腹胀满的人来说，也不适宜食用。

4、金樱子粥

将15克的金樱子放入200毫升水中煎煮，直至剩下100毫升，去除渣滓后取汁。再加入100克的粳米或糯米和600毫升水，煮成稀粥。每天早晚温热地服用，连续5-7天为一个疗程。但感冒或发热的患者不适宜使用。

5、我们用川断杜仲煲猪尾

取川断、杜仲各15克，并将其包好。取2～3条猪尾，去毛洗净。将猪尾放入锅中，加入适量的水、3片生姜、适量的料酒和酱油。用旺火烧沸后改小火炖烂，最后加入少许盐调味。食用猪尾并饮汤，每次服用完全，每周1～2次，连续使用一个月。

6、五子固精酒

每种药材都需要15克，包括菟丝子、金樱子和覆盆子。仙灵脾需要12克。将这些药材切碎后，用双层纱布袋装好。然后用1升白酒浸泡，并密封3天后再打开。每天需要喝3次，每次1至2小杯。这种配方能够补肾壮阳，并能够治疗肾虚导致的早泄问题。

7、熟地巴戟酒

将熟地黄45克、巴戟天45克、枸杞子30克、制附子20克、甘菊花60克、川椒20克、仙茅20克这七味药材一起捣碎，然后放入干净的瓶子中，加入5升白酒浸泡并封口，经过5天后打开，去除渣物后可以饮用。每天早晚空腹时饮用1至2小杯。此方具有滋阴补肾、调和阴阳的作用，适用于肾虚早泄的治疗。

8、莲子茯苓糕

将莲子、茯苓和麦冬按相等的份量准备好，取适量白糖和桂花。首先将莲子、茯苓和麦冬一起研磨成细粉，然后加入白糖和桂花拌匀。接下来用水和面成糕，早晨起床后作为早餐食用，每次食量为50-100克。

9、炒黄花猪腰是一道美味的菜肴

500克猪腰，50克黄花菜，姜、葱、大蒜、植物油、食盐、糖、生粉适量。将猪腰切开，去除筋膜和油腺，洗净，切成小块；黄花菜浸泡后切段；在炒锅中加热植物油，先加入葱、姜、大蒜等调料炒香，然后加入猪腰炒熟至变色，加入黄花菜、食盐、糖炒熟，最后加入生粉，翻炒至汤汁透明即可。可一次性食用或分开食用。具有补肾益脾，固涩精液的功效。适用于肾虚引起的腰痛、耳鸣、早泄、阳痿，以及产妇乳汁不足的情况。

10、乳鸽配以黄芪和枸杞炖煮为佳

将北黄芪和枸杞子各30克，乳鸽1只。首先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净后与北黄芪和枸杞子一同放入炖盅内，加适量水，用隔水的方式炖熟后食用。一般每3天炖煮1次，连续3-5次为一个疗程。此汤可补充气血，健脾养胃，滋养阴阳，适用于脾虚和肾虚导致的早泄症状。