红枣桂圆米是一款非常适合平胸女生食用的丰胸药膳。不仅可以帮助丰胸，还能滋阴补血，补充女性所需的营养元素。这款药膳的制作方法非常简单，只需要准备好红枣、桂圆和糯米，然后与水一起搅拌煮熟即可。每周坚持食用，对于丰胸非常有效。

黑豆姜糖水是一种适合平胸女生食用的丰胸药膳，它含有女性所需的异黄酮和雌激素成分，能够促进乳房发育。制作方法也很简单，只需要将黑豆、姜片和红糖放入锅中，加水煮沸即可。

枸杞鲫鱼汤是一种非常适合平胸女生食用的丰胸药膳。其中，枸杞富含天然的盐酸，可以促进荷尔蒙的分泌。鲫鱼富含蛋白质和胶原蛋白，有助于胸部的丰满。制作方法很简单，将鲫鱼去鳞、去内脏，加入枸杞和姜片，加水煮沸即可。

奶黄芝麻糊也是一种适合平胸女生食用的丰胸食品，其中奶黄富含胶原蛋白，可以增加乳房的紧实度，而芝麻含有丰富的维生素E，可以促进乳房血液循环，从而实现丰胸效果。制作方法非常简单，只需将芝麻炒熟并磨成粉，加入热水搅拌均匀，然后添加奶黄即可。

土鸡蛋红枣汤也是一种非常适合平胸女生食用的丰胸健康食品。其中，土鸡蛋富含蛋白质和胶原蛋白，有助于促进乳房的发育，而红枣则能够滋养乳房。制作方法非常简单，只需将土鸡蛋、红枣和水放入锅中煮沸即可。

以上列出的5种药膳适合平胸女生食用，每周坚持食用可对丰胸效果有所帮助。但是，丰胸结果还受到多种因素的影响，例如基因、生活习惯、荷尔蒙分泌等等。因此，在饮食丰胸的同时，也需要注意其他方面的调节。