对于有孩子的夫妻来说，如何避免孩子干扰，从而能够畅快地享受性爱，是一个非常困扰的问题。因为需要考虑到不被孩子发现，这会影响性生活的质量。但难道有了孩子的夫妻就不能体验完美而持久的激情了吗？其实，并不是这样，大家可以通过性技巧来获得长时间的激情。

1、当女人穿上比基尼的时候

当然，这个时候应该在孩子不在家或者已经入睡之后，在你们自己的卧室里穿上它。这样的穿着能立即让你们想象到浪漫的海滩。另外，许多女性发现，下身的毛发越稀疏，她们获得激情的机会也就越多。虽然没有太多科学解释，但是很多女性从经验上表明，在海边度假期间穿着比基尼，她们的性生活体验要比平时更加美好。除了部分心理因素外，没有毛发的干扰可能也是成功的关键之一。

2、在卧室门上加装两把锁

很多夫妻都抱怨说，当他们正处于激情时，孩子突然闯进来，激情和欲望会立刻被打破，再想来就没有了激情。这时候，不妨给卧室加把锁，这样孩子就不能轻易进来了，这是最好的避免打扰和尴尬的方法。不要小看这个锁，只要有了它，你就能专注于感官刺激，完全不用担心小家伙会突然闯进来。当担心消失后，你就可以完全放松地等待激情时刻的到来。

3、触摸自己以引发性感觉

鉴于男性和女性在性爱节奏上存在差异，因此在许多情况下需要进行自我调节。此外，由于女性需要更长的前戏，所以建议先自己唤醒性欲。研究发现，经常自慰的女性比其他女性更容易达到高潮。这其实很好理解，当你能够自己享受快感时，也更容易引导伴侣达到同样的效果。此外，自慰还可以提高阴蒂周围的血液流动，这对身体的反应非常重要。

4、请将你需要的告诉他

条件反射是一种科学解释习惯形成的现象。实际上，性爱也可以通过条件反射来进行。如果与性有关的肌肉得不到经常锻炼，高潮感也会越来越遥远。相反地，如果你经常实践性爱，你将会有更多幸福的体验。如果你希望夜生活充满活力，那么你应该让伴侣知道你在床上最喜欢和最渴望什么。这样的沟通不仅可以建立亲密感，还可以让他更了解你的兴奋点，使高潮感更为强烈。

5、做个深呼吸，准备迎接高潮

在性爱中，人的呼吸节奏同样影响着人获得性高潮的机会。许多女性认为，在高潮来临的前一刻应该屏住呼吸，以增强肌肉的紧张感和力度——这是正确的。但是，如果能够学会在达到高潮之前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更加强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是唯一一个受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统，深呼吸能够促进血液流向阴蒂，增加高潮的强度。所以，请不要忘记放松地呼吸！

若要为明日的工作制定周详计划，应在睡前务必完成。与爱人拥抱时，请全情投入地爱他，将工作和家务都抛之脑后。如犹豫不决，浪漫之神必不会青睐。