众所周知，牛奶富含营养。现在很多家长都会为自己的孩子选择适合的牛奶品牌。有人说，喝牛奶可以促使孩子长高，因此他们会要求孩子每天喝几瓶牛奶。那么，喝牛奶能否真的帮助孩子长高呢？在使用牛奶促进生长时，有哪些问题需要特别注意呢？一起来了解一下吧。

喝牛奶对身高有没有影响？

我们都知道，要使骨骼生长发育良好，需要摄取足够的钙质。如果缺乏钙质，孩子的身高自然无法增长。而牛奶是一种富含钙质的食物。然而，一些家长发现，即使每天给孩子喝牛奶，孩子的身高变化并不显著。这是为什么呢？原因在于不同人体对于牛奶中的钙质吸收率存在差异。有些人能够良好地吸收钙质，从而有助于身高增长，而另一些人则相对较小。

喝牛奶以促进身高增长的注意事项：

1、为了满足孩子身体对钙质的需求，家长除了给孩子喝牛奶，还需搭配适当的食物，以确保孩子的生长发育得到满足。仅仅依靠喝牛奶不能帮助孩子长高。

2、虽然钙质对人体有益，但给孩子补充时应控制好量，避免过量。过多摄入可能导致孩子便秘问题，还可能导致结石形成。因此，作为家长，控制孩子饮用牛奶的量是非常重要的。

上面是关于“喝牛奶能长高吗”的问题答案和利用牛奶促进身高的要注意的两个方面问题。我建议希望孩子长得比较高的家长一定要给孩子提供充足的营养。如果孩子有挑食的情况，一定要纠正这个坏习惯。只有在营养均衡，摄取足够的钙质的情况下，孩子才能长高。