中医降血脂药粥来帮忙！

1、肝肾阴虚型

如果血脂高的患者同时有年老体弱、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉的症状，那就是属于虚证，治疗应该滋阴补肾。

*黄精银胡粥
是一道传统的中药食疗品。它是用黄精和银胡这两种中药材煮制而成的汤粥。黄精和银胡被传统中医认为具有滋补健脾胃、清热解毒的作用。制作黄精银胡粥时，先将黄精和银胡与其他辅料一起煮熬，再加入大米或薏米煮成粥。黄精银胡粥具有养胃养肺、清除内热的功效，适合一些肠胃不适、气短咳嗽等症状的人食用。

将黄精和银柴胡各10克，大米100克，适量的白糖放入锅中。先将两种药材洗净，然后加入足够的清水浸泡5～10分钟，然后用水煎煮至汁液，再添加大米煮成粥。待粥煮熟后，调入适量的白糖，再煮1-2次沸腾即可，每天服用1剂。

*珍珠母骨皮粥
是一道美味可口的食物，它是由珍珠母骨皮熬制而成的。珍珠母骨皮富含丰富的营养成分，如蛋白质、钙和胶原蛋白等。这款粥有着丰富的口感和鲜美的味道，是一道很受欢迎的美食。它不仅营养丰富，还有很多功效，比如有助于美容养颜、增强骨骼健康等。这道珍珠母骨皮粥深受人们的喜爱，是一道不可错过的美味佳肴。

配方中的材料有珍珠母30克，地骨皮15克，大米100克，白糖适量。将这两味药材洗净后放入锅中，加入适量清水泡浸5-10分钟，之后水煎取汁。加入大米一起煮成粥，待熟时加入适量白糖，再煮1-2分钟即可。每天服用一次。

2、痰浊中阻型

如果老年人出现高脂血症并伴有四肢疲倦、腹胀食欲不佳、咳嗽有痰、大便稀溏、脉搏滑、舌苔厚腻等症状，治疗应该以祛湿除痰为主。

*陈皮与苡仁熬制而成的粥

将19克的陈皮和50克的苡仁、大米分别取出。将陈皮清洗干净后，放入锅中。加入适量的清水，让其浸泡5至10分钟。之后，将水煎取汁，加入苡仁和大米煮粥。等粥煮熟后，加入适量的白糖。再次煮沸1至2次即可。每天服用1剂。

*三豆燕麦粥

将绿小豆、扁大豆、赤小豆和燕麦各取30克，添加适量红糖。将三种豆子和燕麦研细，一起放入锅中，加入适量的清水煮成粥，待煮熟时加入红糖，再煮沸1至2次即可。每天服用2次。

3、气虚血瘀型

当病人的血脂升高时，且出现心痛胸闷、疼痛位置固定、脉搏弦细、舌苔薄白紫暗，这说明病人可能患有气虚血瘀和冠心病。可以采用补充气血的方法来治疗。

*桂元人参粥

将人参研磨成细粉备用；先煮大米和龙眼肉制作粥，煮熟后加入人参粉和适量的红糖，再煮1-2次直到沸腾即可，每天服用1至2次。

*桑椹龙眼粥

龙眼和桑椹各10克，大枣5枚，大米150克，适量白糖。先将大米洗净，与龙眼、莲米、大枣一起放入锅中，加适量清水煮成稀粥，待熟后加入白糖调味，每天服用1-2次。

4、脾虚湿盛型

当病人的血脂升高且饮食无法消化时，会出现胸胁胀闷、肠鸣泻泄、四肢无力、身体消瘦、面色苍黄、舌苔浅淡且白而腻，脉搏虚弱而缓慢的情况。治疗应该主要调养健脾和排除体内湿气。

*荞麦扁豆粥

取50克荞麦和50克扁豆，加适量红糖。将荞麦和扁豆研细后放入锅中，加入适量清水煮成粥糊，待煮熟后加入红糖，再煮1到2次沸即可。每天早晚空腹时暖热服用，每天1至2剂。

*白茯苓和扁豆熬煮成的粥

茯苓10克，白扁豆15克，大枣10颗，大米50克。先将茯苓研磨成细末；将大枣去核备用；将扁豆、大枣和大米加入适量清水一起煮粥，待粥沸腾后再加入茯苓粉，继续煮至粥熟后可食用，每天服用1次。