盛夏时节品茶是一种愉悦的事情，而若能享用具有瘦身功效的茶，那将更为愉悦。这不仅能解渴，还有助于瘦身。那么，你对瘦身茶了解多少呢？下面小编将为你介绍五种减肥茶。

1、决明子茶

决明子有许多好处，比如能够降低血压、降低血脂、清肝明目等。经常饮用决明子茶对治疗高血压特别有效。取适量的决明子，用开水泡泡，也可以加入几朵菊花或者一点蜂蜜。每天几次饮用15至20克的决明子泡水，有助于降压、降脂和缓解便秘。

2、普洱茶

普洱茶具有清热利水、化痰消食、温养脾胃的功效，对于减肥非常有效。将适量的普洱茶用热水冲泡，每天饭前喝一杯。一杯普洱茶只含有约4卡路里的热量，因此纯正的普洱茶被认为是最有效也是最健康的减肥茶。

3、白菊花茶

菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成，是每天工作接触电子污染的人必备的茶品。因为其中的白菊具有去毒作用，可以降低和排除体内积存的有害化学物质或放射性物质。普洱茶可以有效消除多余脂肪，大部分中国茶都有促进脂肪代谢的效果，而普洱茶在这方面更是专家。茶中的成分可以增强分解腹部脂肪的功能。艾蒿茶可以清理体内积水并消除浮肿，特别是面部浮肿，会影响工作的状态。治疗浮肿的关键是排除体内多余水分，以达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，因为它具有利尿解毒的功效，是消肿的强力帮手。

4、减肥的薄荷乌龙茶

可以将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶放到沸水中一起冲泡约五分钟。新鲜的薄荷叶有一种特别清爽的气味，它可以抑制食欲并帮助你提神醒脑。如果你在干燥的冬季肝火较旺，这款清爽燃脂的茶就适合你。这种自制茶的主要功效是抑制食欲和燃烧脂肪，适合在饭前大约一个小时喝，它能有效减少食欲和热量摄入，让你轻松燃烧脂肪。需要注意的是，薄荷叶要选择新鲜的，口感更好。

5、山楂红茶

只需要将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。干山楂中含有丰富的果胶和果酸物质，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化困在胃中的食物。同时，它也能促进肠道蠕动，加快排出体内的毒素和废物。与红茶相结合，效果更好。如果你经常便秘和腹胀，或者腰腹部明显肥胖，这种茶对你减肥非常适合。