刚生完孩子之后，很多产妇仍然会出现水肿的现象，因此在坐月子期间，应该多吃一些具有利尿消肿作用的食物。而红豆正好具备这样的功效，非常适合坐月子期间食用。接下来，小编将为大家详细解析一下如何制作坐月子红豆汤。

所需材料：准备好红豆和姜，接着准备清水以及红糖：

制作流程：

1、在事先8个小时的时间里，将红豆浸泡在水中。待浸泡完成后，取出红豆并彻底清洗，然后将其放入碗中。

2、将姜切成丝，然后与红豆一同放入一起。

3、接下来，将姜丝和红豆一起放入锅中，加入适量的水。先用大火将水煮开，然后转小火煮25-35分钟左右即可。检查红豆是否已经煮烂，如果没有煮烂，继续煮；如果已经开花，可以加入红糖。这样，红豆汤就制作完成了，产妇可以开始享用了。

餐品用法：

1、红豆汤煮熟后应该分两次享用，第一次在上午十点左右，第二次在下午三点左右。

2、产妇可以根据个人喜好来调整红糖的用量，如果感觉不够甜，可以适当地增加红糖的分量。

在月子期间，产妇适宜多食用红豆。红豆不仅有利尿去水肿的作用，还能为产妇提供丰富的营养物质。因此，红豆成为产妇的理想选择。