皱纹是美容的一大难题，为了保持年轻的容颜，人们一直以来都设法寻找解决办法。然而，抗皱的秘诀却隐藏在日常生活的细节中。下面将向你介绍七个你绝对不会想到的去皱方法：

1、仰睡

皮肤学专家提醒，如果我们习惯侧睡的话，那么脸颊和下巴上会出现更多的皱纹；而如果我们趴着睡觉，那么额头上会出现更多的皱纹凹痕。因此，建议我们最好仰卧睡觉。

2、不要眯着眼睛看东西

根据皮肤病学会的观点，眯眼或者做其他重复性的脸部动作会导致脸部肌肉过度劳累，最终造成皱纹。所以当视力不清时，建议戴上适合的眼镜来解决。

3、多吃大豆

研究显示，大豆可以保护或治疗部分光老化引起的损伤，改善皮肤组织并使其更紧致。

4、多吃鱼

特别是三文鱼，它及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要源泉，还富含一种被称为欧米伽-3的必需脂肪酸。这种脂肪酸有助于滋养皮肤，减少皱纹的形成。

5、增加摄入水果和蔬菜的量

维生素C能够促进胶原蛋白的生成，预防长波紫外线和中波紫外线对皮肤的伤害，减少色素沉积，改善炎症性皮肤问题。

6、不要频繁洗脸

皮肤专家指出，频繁洗脸会剥夺皮肤的天然防护油脂和水分。

可可粉是一种富含两种黄烷醇的天然成分，具有多重功效。它能有效保护皮肤免受太阳灼伤的伤害，同时改善皮肤的血液循环，为皮肤带来健康的养分。此外，可可粉还有助于锁住皮肤的水分，让肌肤保持水润，同时增加肌肤的柔滑感。

另外，专家强调，要继续坚持基本的护肤原则，如防晒、不吸烟、使用润肤露等，才能达到最好的效果。