天气酷热，出门只需五分钟，就会出汗两个小时。最舒服的事情莫过于洗个澡了。

然而，如果洗澡不正确，也可能带来麻烦。提醒你：在洗澡时，若你背对着墙，千万不要回头，尤其是在晚上，否则你可能撞到墙。

如果踩在瓷砖上，你可能会被自己吓到！

好的，让我们开个玩笑放松一下~今天我们要讨论的话题是关于「洗澡」。

啪啪后

“什么？我以前不是听说‘那个’后洗澡更健康吗？而且整个身体都是汗水，简直受不了！”

“我这么做是为了你的利益……”

性生活是一项相当剧烈的体力消耗的运动——

在性行为时，心跳会加速，心脏血管会扩张；流向腰部肌肉和盆腔性器官的血液量将显著增加，此时身体的毛孔会张开，通过大量出汗来散热。

做完事情后立刻洗澡。

水温较低会导致盆腔和腰部肌肉血管收缩，长期下去可能会引发腰部酸痛和腹部胀满的情况。

寒冷的刺激可能会导致心脏血管剧烈收缩，这对患有心脏病的人来说是一种致命的冲击。

当洗澡水温度偏热时，身体皮肤的血管会扩张，导致心脏和大脑供血减少，容易出现暂时性的低血压和脑部供血不足的症状，如心慌、心跳过速、头晕、耳鸣、恶心等。

因此，对于高血压、冠心病、贫血等患者来说，性生活后不能立即洗热水澡。

当然，并不意味着性生活后不能洗澡。正确的做法是——在休息大约半小时后再洗澡（对于患有冠心病、贫血等疾病的人来说，休息时间要更长些）。

水温要适中，不可以太凉或太烫。

出大汗后

有些人完成运动或下班后，满身大汗，通常会选择爽快地冲一个澡。

请注意，实际上这与做爱后洗澡的道理相同，都是因为出汗的原因。

这个事实再次提示我们，在出汗后最好不要立即洗澡，无论水温是冷是热。可以先稍事休息，等到身体不再出汗后再进行洗浴。

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