银杏果是银杏树的种子，属于一种营养丰富的食品。那么，女性食用银杏果有哪些好处呢？让我们一起来看看吧！

一、女人食用银杏果的好处有哪些？

1、银杏果含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素和钙等，适量食用可以帮助补充身体所需的营养。

2、银杏果具有收涩止带的功效，可用于治疗痰多引起的喘咳、白带异常、以及遗尿和尿频等症状。

3、敛肺定喘：银杏果味道涩且有收敛作用，能够进入肺经，适合用于缓解肺部问题和哮喘，对于伴有痰多和咳嗽等症状的女性而言，适量食用有助于减轻不适。

4、调节免疫功能：银杏果能够加速受损免疫细胞的修复，增强身体的抵抗力，促进感染病症的好转，从而发挥调节免疫功能的作用。

5、预防便秘：银杏果含有丰厚的不溶性膳食纤维，有助于刺激肠道蠕动，能够在一定程度上预防便秘。

二、银杏果食用禁忌

要注意的是，银杏果含有一定量的氢氰酸，长期大量食用可能会造成中毒，因此应控制摄入量。此外，脾胃虚弱的人不适宜食用银杏果，以免加重病情。同时，对银杏果过敏的人也应避免食用，以免引发不良反应，如皮肤瘙痒、红肿和腹痛等不适症状。

建议患者适量进食。如感觉不适，建议及时就医，以促进身体的恢复。