哺乳期可以使用护肤品。由于要进行哺乳，许多妈妈会担心护肤品会对宝宝的健康造成影响。不过，只要哺乳期的女性选择正规渠道，选用不含铅、汞等重金属和化学物质，并且主要以植物提取为基础、具有补水和保湿效果的护肤品，就不会对宝宝产生伤害。

由于婴儿的免疫力较低，许多哺乳期的妈妈担心护肤品会通过母体的皮肤和血液进入体内，从而影响宝宝的健康，因此不太重视护肤。然而，其实哺乳期的妈妈是可以使用护肤品的，适当的护肤可以提升她们的心情，并有助于乳汁的分泌。选择护肤品时，需要关注其成分，最好选用纯植物成分或专为母婴设计的护肤品。

在哺乳期间不建议化妆。这是因为化妆品中常含有重金属和化学物质，可能会对婴儿造成刺激，进而影响他们的成长与健康。此外，哺乳期也不宜使用美白、祛斑等功能性护肤品，因为这些产品的化学成分较高，可能对宝宝的健康造成不利影响。

在哺乳期间，使用护肤品时应避免宝宝接触。如果长期使用护肤品，最好减少亲吻和抚摸宝宝的次数，也不应使用需要大面积涂抹的产品，如瘦身霜，以免宝宝误食。

在哺乳期，如果担心皮肤问题，可以适量增加维生素和含水量较高的蔬菜水果的摄入，比如西红柿和苹果，以帮助皮肤补充所需的维生素和水分。同时，也要适当摄入肉类，以提供足够的脂肪，从而避免皮肤变得粗糙和松弛。