环，又称宫内节育器，是一种帮助生育年龄女性进行避孕的方式。它是在女性的宫腔内放置一枚铜质或塑料、记忆合金制成的节育器。环的形状有圆形、Y形或T形，通常可以在女性体内使用长达十多年。近年来，我国推出了男性节育环，这是一种将一根长约1厘米、直径1毫米的过滤装置放置在输精管内，以达到避孕效果的方式。

上环具有显著的避孕效果，但女性在上环后可能会短暂经历疼痛、白带增多、出血和发热等副作用。因此，上环后如出现异常情况，应及时就医，必要时考虑取出。男性上环是可逆的，并且不会影响性功能。

上环注意事项：

1、通常在月经结束后的3到7天内选择使用避孕环比较合适，这时宫颈口较为松弛，放入时会更容易，副作用也较小，同时还能降低怀孕的风险。

2、分娩后或剖腹产手术六个月后可以进行上环手术。这时上环相对容易，同时能够及时采取避孕措施。

3、在人流手术或刮宫手术后，可以立即进行上环，这样可以减轻痛苦。

4、有生殖器炎症、阴道异常出血、子宫肌瘤、卵巢癌、心肌衰竭、严重贫血、发烧以及子宫过于松弛的女性，应听从医生的建议，以判断是否适合安装宫内节育器。

5、上环后的第一周内请避免进行体力劳动。两周内不要洗澡盆，也尽量不要进行夫妻生活。

6、上环后应及时与医生沟通，并定期接受医生的随访，每年进行检查。同时，要保持私处的清洁，勤换内裤。

7、每种环都有其使用期限，一旦达到使用期限，应在医生的指导下进行更换或取出。

8、停经的女性应在停经后六个月到一年内及时到医院取出避孕环。