“大姨妈”这个事情总是让人忧心，来了就担心，不来了也愁，流量多了心慌，流量少了又不安……那几天尽量不吃冰冷和辛辣的食物，随身携带着卫生巾，时刻准备着。如果稍有忽视，就会让你感到“痛苦不堪”、“血流如注”。

不仅如此，夏天来了，可能还会遇到一件很尴尬的事情：

每当姨妈来家时，总能闻到一股奇怪的腥味。每次与她交谈时，我都不敢靠得太近，怕别人察觉到这种味道。

小编查阅了网友们对这种味道的看法：有些人觉得它像猎场的气息；有些人形容它有铁锈的味道，并带有些许薄荷；还有些人则认为有腥味，并且略微咸。

根据资料，月经的那种咸腥味类似于海苔的味道，是正常现象。

月经为什么会散发这种气味呢？

主要是因为经血中混合了血液、子宫内膜、皮脂腺分泌物以及汗水等成分，所以会有一种血腥味。

但如果是像食物或水果腐烂时发出的难闻气味或刺鼻的酸味，那就不是正常的气味了。

可能是私处感染导致了炎症，例如阴道炎或宫颈炎等，建议尽快去医院进行妇科常规检查或分泌物检测。

回到正题：

高温天气来临，异味难以避免，我们在那几天应该如何应对呢？

1、勤换姨妈巾

每隔3到4小时换一次（当然，晚上您可以随意处理，因为夜间没人会闻到。不过上晚班的情况另当别论），如果流量较多，换的频率可以适当提高。

经血中含有丰富的营养物质，容易滋生大量细菌。如果长时间不更换，甚至上厕所时自己也能感受到那种异味……

2、挑选合适的卫生巾

姨妈巾不仅要勤换，还必须选择合适的类型。

选择正规的厂家生产的产品，尤其在夏季高温时，尽量选择薄款且透气的材料。

你可以自行想象一下，如果把下面包裹得严严实实的，经血中的几种成分混合在一起发酵，味道会不会很重呢？

温馨提示：有些人可能会选用香味型或干爽网面的卫生巾，前者因其香味而受欢迎，后者则因吸收快而被青睐。

但是需要注意过敏问题。姨妈巾中的香料容易导致过敏反应，而干爽网面相比于棉质网面更容易引起过敏。

3、保持个人卫生

有关什么特殊时候不能洗头、不能洗澡的说法其实是谣言。在炎热的夏天，如果几天不洗头或不洗澡，肯定会感到不舒服。所以，只要注意不要着凉，就可以放心洗澡和洗头。

洗澡可以去除一部分新陈代谢的废物，身体的气味会因为经血变得更加清新而明显减少。

温馨提示：请勿因异味在私处使用除臭剂或香水，这可能导致皮肤过敏，并促进细菌的滋生与繁殖。

4、选择棉质内裤

许多人喜欢穿紧身内裤，尤其是在特定的日子里，还常常搭配紧身牛仔裤等服饰。他们认为这样可以有效防止漏出，并且能减少异味的产生。

殊不知，这样做只会在异味的基础上增添汗味，使得气味更加复杂且难以忍受。

因此在那几天，建议每天更换内裤，并选择宽松的棉质款式哦~

5、饮食宜清淡，生活作息要有规律

那几天免疫力会暂时降低，因此需特别注意自身健康。要早睡早起，保持清淡饮食，并多喝汤以补充水分。

减少摄入口味浓重和腥味明显的食物有助于减轻体内异味！