荔枝是夏季非常受欢迎的水果，以其甜美的味道和丰富的营养受到大家喜爱。不过，关于荔枝的性质，究竟是热性还是凉性，众说纷纭。今天，我们就来探讨一下荔枝的属性吧！

荔枝既不属于热性水果，也不是凉性水果，而是一种温性水果：

荔枝口感甘甜、微酸，性温，入心、脾、肝经。它具备补脾益肝、养血安神、温和脾胃等功效。此外，荔枝对健康非常有益，富含多种微量元素，如胡萝卜素和维生素，这使得荔枝在养生方面价值颇高。

哪些人适合吃荔枝？

荔枝适合大多数人食用，特别是产妇、老人、体质虚弱者以及病后恢复的人。此外，贫血、胃寒和口臭的人也非常适合食用荔枝。

哪些人不宜食用荔枝？

体内有热、口腔溃疡、过敏、阴虚火旺和糖尿病等人群通常不宜食用荔枝，以免引发身体不适。

荔枝食用时的注意事项：

1、适量食用：荔枝营养丰富，但其果糖和葡萄糖含量较高，过量食用可能导致血糖升高，引起头晕、恶心等不适症状。因此，每次建议食用不超过10个荔枝。

2、去皮和去籽：荔枝的外皮和籽含有荔枝皂苷，摄入过多可能会导致中毒，出现头晕、恶心和呕吐等症状。因此，食用荔枝时务必将外皮和籽彻底去除。

3、避免与某些药物同食：荔枝富含维生素C和多种营养成分，但也含有荔枝酸。如果与某些药物（如头孢类抗生素、氯霉素等）同时食用，可能会引发荔枝病，导致头晕、呕吐甚至昏迷等严重症状。因此，在服用药物时，建议避免食用荔枝。