荔枝是一种常见的水果，味道鲜美、甘甜，口感柔软，营养价值高，能够补充能量，增强免疫力。那么，荔枝应该放在冰箱冷藏还是冷冻呢？荔枝有哪些功效呢？我们一起来了解一下吧。

将荔枝放入冰箱进行冷藏：

荔枝可以在冰箱中冷藏保存2到3天而不易变质。荔枝的种类繁多，包括三月红、糯米糍、妃子笑、黑枝、挂绿和桂味等。在存放荔枝时，最好将其放入冰箱冷冻，或者放在阴凉避光的地方，这样可以延长保存时间，减少腐烂的风险。通常可以将新鲜的荔枝装入保鲜袋或保鲜盒，放入冰箱冷藏层，这样第二天食用时依然能保持其新鲜和原味。

荔枝的功效：

荔枝含有较高的糖分，当人体能量不足或感到疲劳时，食用荔枝可以迅速补充所需的能量，帮助缓解疲倦。此外，荔枝富含维生素C、蛋白质等营养物质，可以提升免疫力，增强身体的抵抗能力。它还包含丰富的维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果酸和多种矿物质等营养成分。

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