甘草是中医中常用的草药，具有解毒和润肺止咳的功效，对维持人体健康非常有益。人们平常也可以将其作为保健食品用水泡饮。接下来，将为大家介绍甘草泡水的功效和作用。

甘草泡水的功效和作用：

1、保护肠胃

用甘草泡水可以让身体吸收到一种类似肾上腺皮质激素的物质，这种成分能够抑制不良释放，调节胃液分泌，对于常见的胃酸过多、胃溃疡和胃炎等问题具有一定的预防效果，有助于保持肠胃健康，提升消化功能。

2、清热解毒

甘草泡水饮用可以用来治疗热毒引起的疮疡。同时，甘草也可以用来煎汤、浸泡或熬制成膏剂内服，常与地丁、连翘等具清热解毒、消肿散结功效的药材一起使用。

3、抗炎抗病毒

甘草泡水饮用能够增强身体的抗炎和抗病毒能力。这是因为甘草含有多种天然药用成分，尤其是其甘草甜素含量较高。甘草甜素不仅可以消灭体内的敏感物质，还能抑制病毒的活性，从而促使体内炎症减轻，同时有助于预防多种病毒性疾病的发生。

4、美容养颜

用甘草泡水饮用可以让身体更好地吸收营养，滋润肌肤。此外，甘草还具有显著的解毒功能，能够加速体内毒素的分解和代谢，防止毒素在体内积累，从而保护皮肤细胞不受伤害。坚持饮用甘草水可以有效淡化色斑，美白肌肤，并显著改善肤质。

5、养肝护肝

由于甘草具备抗炎、抗病毒、保护肝脏和增强免疫功能等多种作用，因此用甘草泡水饮用对于养肝和保护肝脏效果非常显著。

6、润肺止咳

在日常生活中，许多人会出现肺燥咳嗽的情况，有时还伴有咳痰多和呼吸急促。此时，饮用甘草泡水可以改善症状。甘草能够舒缓咽喉不适，减轻咽喉疼痛，同时具有化痰止咳的作用，滋阴润肺，帮助呼吸系统尽快恢复健康。

7、补脾益气

甘草泡水饮用可以调节脾胃，增强其消化功能，并缓解脾胃不和以及脾胃虚热，能够对人们常见的脾虚腹泻和消化不良起到一定的调理作用。此外，甘草还具有消除肠胃炎症和细菌的效果，定期泡水饮用可以预防肠胃炎的发生。

通过以上的介绍，相信大家对甘草泡水的功效与作用有了自己的理解。希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。