茯苓是多孔真菌茯苓的干燥菌核，经过加工后形状类似于芋头。茯苓性质平和，味道甘淡，主要归属心、肺、脾和肾经。它在我国传统药材中是一种非常重要的健脾和利湿药材。那么，茯苓的功效、作用及禁忌有哪些呢？接下来我们一起来了解一下。

茯苓的功效与作用：

1、利水消肿

茯苓味甘而清淡，具有利水和祛湿的功效，还可以增强正气，扶持元气。在日常生活中，当人们出现身体水肿、肾功能减退或排尿不畅等不适症状时，及时服用茯苓能够帮助这些症状逐渐缓解。

2、宁心安神

茯苓具有滋补心脾、安抚心神的功效，常用于治疗因心脾虚弱、气血不足等原因引发的失眠、健忘和多梦等症状。

3、抗菌消炎

科学研究表明，茯苓的煎剂对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等细菌具有显著的抑制效果。因此，当身体出现感染和炎症时，可以适量服用茯苓来帮助缓解症状。

4、淡斑美白

茯苓是一种具有淡斑和美白效果的中药材。早在古代，皇家贵族便常用它来美容。他们将茯苓研磨成粉，搭配适量的蜂蜜，直接涂抹在皮肤上，既能延缓皮肤衰老，又能防止色素沉积，有效淡化面部色斑。经常使用茯苓涂抹皮肤，还能提升皮肤的弹性，减少皱纹的产生。

5、抗击癌症、抵御肿瘤

茯苓富含多种抗癌成分，如抗癌维生素、微量元素和氨基酸等。食用茯苓能够抑制癌细胞的生成，破坏癌细胞的DNA，并清除体内的致癌自由基。不论是用于癌症预防还是治疗，茯苓均表现出显著的效果。

6、感冒咳嗽

茯苓对感冒有一定的疗效，特别是对于因湿热引起的感冒，出现咳嗽、痰多，甚至伴有手脚酸软和背痛的症状时，可以通过食用茯苓煮的粥或炖的汤来辅助治疗。

茯苓的禁忌：

肾虚、多尿以及气虚的人群不应服用茯苓，因为这会加重他们的身体虚弱，导致身体不适症状加剧。此外，阴虚湿热体质的人群同样禁止使用茯苓，因为其服用后会对健康产生不利影响。

经过上面的介绍，大家对茯苓的功效、作用以及禁忌应该有了自己的了解。希望今天的分享能够对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。