失眠中医治疗方法有哪些?因素不同用药不同!
2024-01-17 20:47:45  阅读:

中医中药对失眠有一定的治疗效果,失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠的症状包括入睡困难、睡眠中间易醒、早醒以及睡眠质量低下、睡眠时间明显减少。在严重的情况下,有些患者甚至整夜无法入眠。长期失眠会引起心烦易乱、疲乏无力的症状,还可能导致头痛、多梦、多汗、记忆力减退等问题,并可能引发其他心身疾病。

1、环境因素:噪音或光照打扰睡眠,高温或严寒影响入眠,床上用品不舒适,例如床垫太硬或被子过厚或过薄,都会影响睡眠质量。改变睡眠环境,例如长期住院或在旅馆居住,也可能导致失眠。与共同床伴尤其是鼾声大的共同床伴也会影响入眠。

2、生理原因:快速跨越多个时区旅行(时差反应),或者由于从白天工作转为夜班工作,导致身体的生物钟尚未适应新的日夜节律,从而引发了失眠问题。

3、心理和社会因素:许多因素,如应激和各种生活事件,都可以导致失眠。常见的暂时性失眠原因包括对自己或亲人的疾病感到焦虑、对手术感到害怕、亲人去世、因考试或重要工作而担心等。

4、身体疾病:不同类型的疼痛性疾病,长期使人痛苦的疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等经常导致失眠。

5、心理疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘人格障碍等常常导致失眠症状。

6、药物因素:最常导致失眠的药物包括咖啡因、茶碱以及各种兴奋剂,还有酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

7、睡眠伴随症:例如梦魇和夜惊症。

8、原发性睡眠障碍:指特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。

9、假性失眠:也被称为睡眠状态误判,指的是将已经入睡的情况误以为是未曾入眠,或者将疲惫的状态错误地认作失眠。

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