失眠对生活带来的问题真的很困扰。我们需要认识到失眠对身体的危害,并且及时了解自己的身体状况。那么,晚上无法入睡会对我们造成哪些危害呢?接下来的内容将为你解答,希望对你们有所帮助。
1、眼部疾病:肝脏通往眼睛,过子时不睡容易导致肝虚,出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状,还可能引发青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼部疾病。情绪方面的疾病:过子时不睡容易耗损胆气,《黄帝内经》强调“气以壮胆”,胆气不足则人易不安、多疑、胆怯,久而久之会形成抑郁症、焦虑症等情绪问题,甚至出现厌世、自杀的情况。现今青少年患抑郁症的人数越来越多,与经常熬夜伤害了肝胆气有关。
2、肾脏相关:每天的冬天是在亥、子、丑时 (21点-3点)。春生夏长秋收冬藏,冬天是肾脏的季节。肾脏负责储存精气,和肝脏同源。过了子时不睡觉容易伤害肝气和肾气,可能导致骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。
3、肝胆方面的疾病:在子时,胆需要更替胆汁。当胆经旺盛时,如果人们不睡觉,胆汁的更替就会不顺利,容易变得过于浓稠并结晶成石,长期下去就会患上胆结石。
4、情感和精神方面的疾病:过子时不睡觉容易消耗胆气,《黄帝内经》说到"气以壮胆",当胆气不足时,人容易感到不安、多疑、胆怯,长时间下去就会导致抑郁症、焦虑症等情感和精神方面的问题,甚至可能出现厌世、自杀的情况。现在越来越多的青少年患有抑郁症,这与经常熬夜对肝胆气造成伤害有关。
5、心血管系统疾病:不合度的熬夜会导致肝脏血液供应不足。因为心脏起着统管全身血液循环的作用,而肝脏负责储存和调节血液,若功能受损,会导致心脏供血不足,从而引发心脏病、高血压等心脑血管疾病。由此可见,长期失眠对人体的危害是非常严重的。
以上是对疾病对人体的危害进行介绍,希望能给大家带来帮助。因此,在遭遇疾病时一定要及时治疗,并做好护理工作,让患者始终保持良好的心理状态。最后,祝愿大家早日康复。