如何规范治疗失眠症？许多人没有一个简单易行的方法，往往会错误地认为失眠和感冒头痛一样，一旦发现自己有这种症状，就习惯性地购买安眠药。实际上，这种方法是不正确的。那么，失眠应该如何规范地治疗呢？接下来，小编将进行一些介绍。

目前治疗失眠症的主要方法仍然是采用药物：

然而，不论是在30年前还是在医疗科技发达的现在，使用镇定类药物来实现催眠的效果，都必然会面临严重的耐药性和依赖性问题。据统计，超过91%的失眠患者在长期服用某些药物之后，逐渐发现其效果减弱，只能增加剂量。此外，停药后无法正常入睡，表现出强烈的依赖性。

治疗失眠症的药物必须符合相关规范和一些原则：

1、使用药物必须考虑到失眠症患者的需求

如果患者出现严重的失眠症状，或者极为严重的早醒并且难以再次入睡的情况，可以酌情使用相关措施。如果患者在第二天有重要的事务要处理，比如会议、活动等。

2、药物使用必须有间隔

无论是何种失眠药物，都不能连续使用，需要保持一定时间间隔。一般来说，每周最多使用3次左右，可以隔日服用。最好不要连续使用失眠药物。

3、采用药物最小剂量来治疗失眠症

治疗失眠症必须遵循一些原则，例如选择最低剂量的药物，即使用药物时应遵循最小用量的原则。一般情况下，药物治疗的持续时间不应超过3周。

我希望大家明白，失眠是一种不能简单对待的疾病，特别是不要自行购买促进睡眠的药物。这种做法是不科学的，对失眠的治疗一定要听从专科医生的建议。不要盲目求医，以免带来意想不到的伤害。