海外的花旗参在传入我国后受到了众多追求健康养生的人士的热烈欢迎。由于其强大的保健养生效果和药用价值，花旗参能给人体带来很大的益处。花旗参的刺激性较低，药效温和，非常适合用来泡水饮用。接下来我们来讨论一下，花旗参泡水饮用可以达到什么样的效果呢？

喝花旗参泡水有很多好处，包括提高记忆力、缓解疲劳、治疗失眠、抗心肌缺血，对高血压和脑血栓等疾病的修复有积极作用。此外，花旗参还可以增强免疫力、促进血液循环、治疗糖尿病，并加强消化吸收功能。一般来说，每天泡水喝花旗参的量应控制在5克以内，不可过多，并且不能长期连续饮用。患有阴虚内热的人不适宜食用花旗参。

作用功效：

1、缓解疲劳

花旗参内的皂甙有助于有效提升神经中枢的功能，使人心灵安静专注、减轻疲劳、增强记忆等好处，适用于失眠、烦躁不安、记忆力减退和老年痴呆症等疾病。

2、发挥血液的魅力

服用长寿花旗参可降低血液凝固程度，防止血小板聚集，并能对抗主动脉粥样硬化，促进红细胞的生长与发育，提高血红蛋白水平。

3、保护和维护内分泌系统

冬常服用花旗参有多种益处，包括抗心律失常、抗心肌缺血以及抗心脏空气氧化等。此外，它还可以增强心脏的收缩功能，对于冠心病患者的症状，例如气阴两虚、心慌胸闷，长期服用花旗参可以明显改善。此外，花旗参还能调整血压，减少短暂性和耐受性血压，从而有助于修复高血压、心律失常、冠心病、亚急性心肌梗塞以及脑血栓等疾病。

4、提高免疫力

作为补充气血健康的上佳中药材，花旗参可以促进血清蛋白、骨髓蛋白质和器官蛋白质的生成，提高机体的免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长和发展，有效地抵抗癌症。

5、营养成分

花旗参含有多种人参皂苷、挥发油、甾醇、核酸，以及各种维生素、碳水化合物和营养元素，具有镇定、消炎作用，可以改善记忆力、改善心肌缺血、软化血管、抑制血小板凝结，还可增强免疫功能。