牛奶是一种常见的饮品，在日常生活中很常见，它的营养价值非常丰富。然而，在我们的生活中，偶尔会出现一些小病，例如感冒。那么，感冒时能够喝牛奶吗？牛奶中的营养成分是否会对感冒产生影响？下面让我们一起来了解一下吧！

能喝牛奶吗，当你感冒的时候？

许多人都对感冒期间是否可以喝牛奶存在疑问。实际上，感冒期间是可以饮用牛奶的，因为它能够帮助人体补充所需的蛋白质，从而减少因流感而造成的蛋白质丢失，并预防营养不足的发生。此外，牛奶中还含有多种氨基酸，对身体也有很多好处。

喝牛奶时需要注意的事项，当你感冒的时候，包括以下几点：

1、尽管感冒时可以喝牛奶，但并非所有感冒都适合喝牛奶。例如，如果感冒是由发热引起的，最好不要喝牛奶，因为这可能会影响降温效果。此外，不宜将牛奶与药物一起服用，因为这可能会影响药物的疗效。

2、感冒时免疫力较低，如果一次性摄入过多蛋白质，身体难以吸收，对身体反而是负担。感冒期间，最好选择清淡的饮食，多吃易于消化的食物，增加适量维生素的补充。

3、寒性体质的人，若感冒了，喝牛奶会加剧身体内寒湿的程度，还可能增多体内的痰，导致免疫力下降。因此，这类人在感冒时不宜饮用牛奶，这会不利于感冒的康复。

4、感冒期间身体状况特殊，可适当减少蛋白质摄入，并增加水的摄取量。饮用稀释的牛奶亦可。

5、可以根据个人身体状况来决定是否可以喝牛奶来缓解感冒症状。但是，在饮用牛奶时不要过量，否则会影响感冒患者的营养吸收。