青春期的女孩总是和不断冒出的粉刺痘痘抗争，它们红肿不堪，反复感染，永远不会停止生长。今天我给大家介绍一种纯天然的祛痘方法-自制祛痘面膜，利用一些我们身边的食物让肌肤变得干净清爽，同时红肿也会减退。接下来我们一起来了解一下简单有效的祛痘方法吧！

1、白芷绿豆粉是一种有效的去角质产品

所需食材：2勺白芷粉、1勺绿豆粉、1勺蜂蜜

白芷可以改善局部血液循环，消除色素在组织中过度积聚，并促进皮肤细胞的新陈代谢。

绿豆富含丰富的蛋白质、B族维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有改善色斑、排毒、保湿等多种功效。

蜂蜜含有多种酸类物质，这些物质有很强的杀菌作用。同时，蜂蜜的润泽和营养作用能够有效地消除或减轻面部的痘痘和粉刺问题。

2、麦粉乳酪是一种可以清洁毛孔的产品

所需食材：3汤匙酸奶酪、1-2汤匙小麦粉、1茶匙蜂蜜。

酸奶：具有优秀的护肤功能，同时也是一种具有舒缓效果的洁肤产品，因为其中含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养成分，且更容易被皮肤吸收。

小麦富含维生素E，可以抵抗氧化作用，通常被用于改善黑斑、皱纹和疤痕。

3、西红柿和柠檬的组合能够有效地控制油脂分泌

所需食材：1个西红柿、1个柠檬、适量珍珠粉。

将西红柿捣碎成泥状，加入新鲜柠檬汁，然后搅拌均匀并加入珍珠粉。

番茄含有丰富的酸性汁液，可以调节皮肤的酸碱平衡，达到控油的效果；此外，番茄还富含维生素C，能有效美白肌肤。

柠檬具有以下几个效果：可以预防和消除皮肤内的色素沉着，还能够使肌肤表面的角质层更加柔软，从而使肌肤呈现出白皙而有光泽的状态。

珍珠粉有助于排除皮肤表层老化细胞废物，促进新细胞生成，使皮肤变得光滑、细腻、有弹性，并延缓衰老的过程。

4、黄瓜富含维生素C，能够紧致肌肤

所需食材：一片维生素C，半根黄瓜，一小匙橄榄油

将黄瓜削皮并捣碎至泥状，将维生素C片研磨成粉末，然后与橄榄油混合并一同使用。

维生素C具有抗氧化功效，摄入适量的维生素C可以有效减少色素斑的产生，并促进其逐渐消退。

黄瓜具有促进血液循环、增强皮肤的氧化还原作用的功效，富含丰富的维生素，能够美白肌肤，同时还能清洁和保护皮肤。

橄榄油能使皮肤保持光滑细腻，并增加其弹性，同时还能减少皱纹和色斑，使其变得淡化，延缓肌肤老化的过程。

5、美白的绿茶南瓜豆腐

所需食材：2大匙绿茶粉，4大匙南瓜肉，4大匙豆腐。

首先，将南瓜去皮并去掉子，然后蒸熟。接着，将蒸熟的南瓜、豆腐和绿茶粉一起搅拌成糊状。

绿茶的多酚可以用来洗脸，它可以清除脸部的油腻，并收缩毛孔。此外，绿茶还具有消毒和抗老化的作用，可以减少紫外线对皮肤的损害。

南瓜富含维生素A、E、C，能够滋养肌肤，改善皱纹，并保持皮肤的光滑。

豆腐富含大豆异黄酮，具有抗氧化功效，可使肌肤恢复亮丽、延缓老化过程，阻止皮肤发黄。