当年轻人出现阳痿问题时，他们往往会感到惊慌，并且会匆忙寻求医治，毫无目的地采用各种方法。实际上，很多年轻人患上阳痿是因为不良的生活习惯所致，其中包括肥胖、吸烟喝酒和不健康的饮食习惯。除此之外，最常见的原因就是劳累过度、睡眠不足和无节制的夜生活，这些习惯都会对勃起功能产生影响，导致暂时性的阳痿。那么，年轻人发生阳痿的原因有哪些？年轻人应该如何治疗阳痿呢？

导致年轻人阳痿的主要原因有以下四点：

1、夫妻性生活或自慰行为频繁

这是年轻人中最为普遍的问题，因为年轻人的性欲需求非常强烈。当他们刚开始探索自己的身体或刚刚开始有性经验时，常常缺乏自制力，会过度地进行手淫或性生活，这会对身体健康造成不可估量的影响。

2、心理困扰源于夫妻生活的失败

男性阴茎勃起的情况并不总是可以随意控制的，这意味着房事并不一定每次都会成功。特别是在疲劳、精神不振、心情低落、紧张或者房事环境不佳的情况下，偶尔出现一次房事失败是正常的。这时候不需要担心或者怀疑自己，只要好好调节并休息一段时间，一切会恢复正常。

3、生活和工作都带来了巨大的压力

神经和内分泌系统是人体内非常重要的一部分，它们受到人的行为、想法、和精神状态等因素的影响。如果身处重责任、极度压力的工作环境，神经会长时间处于高度紧张的状态。此外，经常遇到生活困境或经济危机等因素也可能导致抑制性欲需求，使得年轻人出现阳痿症状。这些因素如果长时间存在，将会对身体健康产生不利影响。

4、阳痿的发生是由于体质虚弱所导致的

性欲需求本质上是"生命能量的冲动"，需要有一个良好的身体基础。一些人，特别是城市白领阶层，长期缺乏体力活动，没有进行运动锻炼，体质虚弱甚至亚健康状态。这样，他们的性欲需求本身就较低，即使进行夫妻生活时也力不从心，匆匆结束，并不能体验到夫妻生活的乐趣，因此没有夫妻生活就没有吸引力。久而久之，就会出现放弃行为，导致阳痿问题的出现。

可以看出，导致年轻人阳痿的原因有很多。作为男性，享受幸福生活才刚刚开始，怎能容忍自己痿迷不振呢？预防阳痿的最关键措施是保持身体健康, 确保足够的休息和注意调整生活作息。男性朋友一定要引起重视。

目前，许多年轻人普遍易患阳痿。我们了解阳痿可分为器质性和心理性两种类型，综合起来治疗将更加有效。因此，最佳的治疗方法应从这两个方面着手。年轻人应该怎样处理阳痿问题？

a、饮食疗法

许多年轻人患上阳痿的原因通常是由于身体受到损害，尤其是长期的熬夜、过度工作等导致的肾虚和身体状况下降，这是年轻人患上阳痿的主要因素。饮食调理是预防和治疗阳痿的有效方法：

1、韭菜被视为一种常见的壮阳、生精食物，对于阳痿病症有良好的治疗效果。

2、羊肉一直以来都被视为壮阳和滋补的佳品。经常食用羊肉可以滋补身体，有助于补肾和治疗阳痿问题。

3、许多人所知，动物的肾脏常食用可补肾，这是中医的以形补形疗法，可增强肾功能、壮阳，对治疗阳痿疾病十分有效。

b、心理疗法

心理性阳痿需要进行心理治疗，因为这些患者通常是由于心理问题引起的，如情绪焦躁、焦虑等负面情绪以及压力过大导致的紧张感等。所以治疗心理性阳痿需要借助心理疗法。