一旦年轻人被阳痿“困扰”，他们立即惊慌失措，到处寻求医疗建议，盲目治疗。事实上，许多年轻人患阳痿是由不良的生活习惯引起的。除了肥胖、吸烟和饮酒以及不良的饮食习惯外，最常见的是工作和休息障碍、睡眠不足和夜生活不受控制。这些习惯会影响勃起，导致暂时性阳痿。那么，年轻人阳痿的原因是什么？年轻人应该如何治疗阳痿？

年轻人阳痿的四大原因

1、夫妻经常生活或自慰

这是年轻人中最常见的。年轻人有强烈的性欲需求。当他们刚刚学会自慰或开始有夫妻生活时，他们往往不知道如何控制、过度自慰或过度夫妻生活，无限透支自己的健康。

2、夫妻生活失败导致心理困扰

男性阴茎勃起的不随意性决定了性交并不一定每次都成功。特别是在疲劳、抑郁、情绪低落、紧张、性环境差等因素的影响下，意外的性失败是正常的。此时，不要担心和怀疑自己，好好调整，休息一段时间会恢复正常。

3、生活和工作压力太大

在日常生活中，人体内的神经和内分泌系统深受行为、概念、精神压力等相关因素的影响。工作责任重，压力过大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面临生活困难、经济危机等，如果这些因素长期存在，就会抑制人们的性欲需求，导致年轻人阳痿。

4、体质虚弱导致阳痿

性欲本质上是“生命能量的冲动”，需要良好的身体基础。有些人，尤其是城市白领，长期缺乏体育活动，缺乏体育锻炼，体质虚弱，甚至处于“亚健康状态”。此时，他们的性欲需求本身低于正常人。即使他们过着夫妻生活，他们也无能为力。当他们匆忙结束时，他们根本无法体验夫妻生活的乐趣，而没有的夫妻生活则没有吸引力。慢慢地，就会出现行为上的放弃，阳痿。

可以看出，年轻人阳痿的原因仍然很多。作为一个男人，幸福的生活才刚刚开始，我们怎么能对阳痿感到沮丧呢？避免阳痿最重要的是采取预防措施，注意身体保养，恢复健康和休息。男性朋友必须注意它。

今天的年轻人也很容易患阳痿。我们知道阳痿分为器质性阳痿和心理性阳痿，所以最好从这两个方面开始治疗阳痿。

年轻人应该如何治疗阳痿？

一、饮食疗法

很多年轻人阳痿是因为身体受损，尤其是长期熬夜加班等。，导致肾虚和体质下降，会使年轻人阳痿。阳痿可以通过饮食治疗:

1、韭菜：韭菜是一种常见的壮阳、生精食品，能很好地治疗阳痿。

2、羊肉:羊肉自古以来就是壮阳滋补的好东西。人们经常吃羊肉，可以滋养和调理，起到很好的补肾和治疗阳痿的作用。

3、动物肾脏:很多人都知道经常吃动物肾脏可以补肾，这是中医补肾壮阳的方法，可以很好的达到治疗阳痿的目的。

二、心理疗法

心理阳痿需要心理治疗，因为这些患者想要治愈心理阳痿，因为他们有心理问题，如不耐烦、焦虑等负面情绪和紧张，压力太大。然后需要心理治疗。