治疗肾阳不足。阳痿、遗精等证明常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石、熟地、傈僳族、蛇床等同用。在《景岳全书》中，“善阳者必在阴中求阳”的方法是将附子、肉桂与熟地、枸杞等滋养阴血的产品一起使用。如何壮阳“阳得阴助，生化无穷”。

吃枸杞真的能壮阳补肾吗？

许多男性朋友为了让自己的性能力更好，所以在生活中没有少吃壮阳肾食物，生活中有很多壮阳肾食物，枸杞我们都很熟悉。那么，枸杞也是一种具有壮阳肾作用的食物吗？让我们一起看看吧。

枸杞味甘润，长于滋阴、益精、养血，是肝肾不足者的重要药物，可长期使用。

(1)治肝肾阴虚，虚阳上侵，如何壮阳头晕，常与清肝、潜阳桑叶、菊花、牡蛎同用。

(2)如果肝肾阴虚，目失所养。眼睛干涩疼痛，羞涩流泪，视力不清。常用菊花、地黄等清肝补肾。比如《医级》中的菊花地黄丸。

吃动物鞭食补要区别对待

吃动物鞭补充食物也需要区别对待。补肾壮阳的食品专家指出，驴鞭和牛鞭是餐厅推出的常见药膳。相比之下，驴鞭的效用更平和，牛鞭的效用更激烈，吃的时候需要特别注意。

患者应正确了解动物鞭壮阳的功能。食物补充剂的效用是慢性的，短期内很难有明显的效果。此外，仅仅依靠动物鞭食物补充剂来治疗阳痿和其他性功能障碍是不现实的。补肾壮阳的食物可以补肾壮阳，也许会慢慢恢复；对于性功能障碍症状严重的患者，需要在专家指导下配合药物等治疗。过量食用动物鞭，不但无助，甚至危害健康。

肾虚也是如此。有些人吃动物鞭可以很快见效。有些人吃了之后会感到生气和流鼻血。这主要是因为健康人偶尔吃几次动物鞭，但肾缺乏患者需要特别注意，因为肾缺乏分为肾阳缺乏和肾阴缺乏，盲目的食物补充剂可能会伤害身体。肾阳虚是指肾阳虚、功能衰退的征候。补肾壮阳的食物多为寒性，如畏寒肢寒、精神萎靡、小便清长、舌淡苔白、脉沉迟钝等。肾阴虚是指肾阴不足、虚火内扰、虚热的征候，如口干咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等。

两种方法可以轻松提高男性的性能力

适用于年轻男性的“空冷”锻炼方法

对于睾丸来说，睡在被子上不能说是一种良好的睡眠状态。如前所述，睾丸产生精子和雄激素的最佳温度略低于体温，因此阴囊散热不良会影响睾丸功能。

当睾丸应该进行重要的活动时，它们会陷入被子的闷热，这对睾丸非常不利。事实上，解决办法非常简单。这是睡在凉爽的空气中，使阴囊通风散热良好。对于年轻人来说，这种“空冷”运动方法比“冷热水交替”运动方法更方便、更有效。

按摩阴囊具有增强男性精力的作用

为了改善男性的性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一。如果经常按摩，睾丸会改善循环。因为睾丸可以不断提供新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。