随着生活节奏加快，越来越多人正面临着巨大的生活和工作压力，这导致身体出现亚健康状态。随着社会不断进步，亚健康人群也越来越多。那么现在我们来了解一下，什么时候最适合服用维生素C和E软胶囊？

最好的时间是在早餐饭后或午餐饭后：

这种产品最好在饭后使用，每天服用1-3次，每次1粒。我们建议大家根据自己的身体情况选择适合自己的保健品，并在购买之前先了解清楚。这对我们的身体非常有益处。 另外，对于追求美丽的女性来说，多摄入富含维生素C的食物可以使皮肤变得白皙透亮，也有助于缓解衰老。这是因为维生素C本身有延缓衰老的功效。 在购买保健品时，一定要选择正规渠道进行购买，切勿盲从。如果随意选择保健品，对我们的身体并没有任何好处。

维生素C和E最佳的摄取时间是什么时候呢？因此，在我们的日常生活中，我们建议不同阶段的人都可以适量摄入保健品，以增强我们体内的自身免疫力，帮助我们抵御一些疾病。