男性患上阳痿是一件非常可怕的事情。一旦患上这种疾病，不仅会影响性生活质量，还可能会影响整个人的精神健康等方面，带来巨大的危害。因此，男性朋友们应该认识到这一点，平时生活中要进行相关的预防措施，这是非常重要的。

一项在新加坡进行的关于男性勃起功能障碍（ED）的调查表明，计划进行性行为会增加男性的压力。

加尼森阿岱坎是新加坡国立大学的副教授，他是一位临床性学专家。他表示，男性在考虑的事情越多，他们的生殖器勃起的可能性就会降低。他还指出，在固定时间内进行性交可能会阻碍和降低男性的勃起功能，而且严重情况下甚至可能导致勃起功能障碍。

这项调研是由新加坡国立医科大学研究中心发起的，旨在调查40岁以上的男性对性生活的态度，以及勃起功能障碍对他们生活的影响。

以上数据已在《海峡时报》发表。新加坡有32万余名ED患者，其中一半为40岁及以上的男性。这一研究结果表明，长期服用药物可能有助于ED患者恢复性生活自由。

中医用于治疗阳痿的方法：

熨烫方法：a 使用500克青盐（大粒盐），放入锅中炒热，用布或毛巾包裹后，放在肚脐上进行熨烫，每次持续1小时，每天进行2次。食盐也可以直接放入肚脐。b 取200克吴氡，加适量白酒混合后，用布包成几个包，蒸20分钟，趁热用药袋熨烫肚脐和脚心，冷却后更换，每次持续20-30分钟，每天进行2次。c 取相等份的生姜、小茴香和大葱，捣碎后炒热，装入布袋中，趁热敷于肚脐上，袋子冷却后更换，每次持续30-40分钟，每天进行2次。

贴敷的方法：a) 取5倍儿子参和茴香，进行研磨，加入适量水，调成糊状，涂抹在神奎穴（即肚脐）上。b) 取适量蜂房灰（野生蜂巢烧成的灰），晚上涂抹在阴茎上，用布包裹。c) 取仙茅和仙灵脾各10克，加适量食醋搅拌成糊状，分成两份，晚上睡觉前涂抹在双脚底部的涌泉穴上，外面用纱布覆盖，再用胶布固定，第二天早上揭开。

点摩擦法: 采用中指对阴穴进行螺纹面摩擦，位于阴囊和肛门之间，每次进行30-50次，或者可以用中指指尖切割会阴穴，并按压边震，会明显感到酸胀感，每次持续5分钟。另外，使用右手拇指尖贴在生命门穴上，同时用左手拇指和食指紧握住右手拇指的中段，用力按压穴位并左右摩擦拇指尖，生命门周围会出现温暖感，效果更好。

摩擦按摩法： 方法A： 用双手掌按压左右腹部，快速颤抖，震动让该部位感到酸胀舒适，然后用手掌在腹部进行按摩，分别按顺时针和逆时针方向各36次，每天做2次。 方法B： 双手掌放在腰部两侧，上下揉搓50-60次，直至腰部发热。

阳痿吃什么？

羊肉是冬季常见的菜肴，具有热性，有助于增强阳气。而杜仲被视为肾脏的滋补药物，可以缓解腰酸膝软、疲劳遗精等症状。杜仲是一种树木，可以使用其树皮。据《本草经集注》所述，选择杜仲时可以折断它，如果内部有像棉纤维一样的白丝，就表示质量较好。

鸡蛋被视为人体健康的营养来源，能够帮助人恢复精力。在阿拉伯，人们在婚礼前几天通常会食用葱烧鸡蛋，这样可以保证新婚之夜的性爱美好。根据印度医生的建议，为了增加性生活的活力，夫妻们在进行性生活之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。在中国的乡村地区，也有传统的新婚夫妻晚餐会煎鸡蛋的习俗。由于新婚生活中性生活频繁，对体力的消耗较大，补充鸡蛋有助于快速恢复身体。

泥鳅是一种营养丰富的食材，含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等多种成分。它口感鲜美，性平和，具有补中益气、养肾生精的功效，对人体的生殖系统有良好的调节作用。此外，泥鳅中还含有特殊的蛋白质，可以促进精子的生成，对成年男性的身体有滋养作用。