戒烟酒对于防治阳痿有积极作用吗？做到这6点让阳痿远离你！
1、戒烟酒可以积极地预防和治疗阳痿

长期吸烟会阻碍血液流入身体周边，影响阴茎血液循环，从而影响性反应的产生，导致阳痿。国际研究者指出，导致血液循环不良从而造成阳痿的因素包括吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，其中以吸烟为主要原因。酒是一种对性腺有害的毒素，过度饮酒或嗜酒会导致性腺中毒，男性血液中睾酮水平下降，70%-80%的男性会出现阳痿或不育症状。

2、解除心理影响

了解阳痿的原因和精神因素如何影响功能非常重要。我们应该正确对待阳痿，不要将其视为看不见人的事情而感到厌恶和恐惧。有时一两次性交失败是正常的，不必过于担心。对于夫妇之间缺乏自信的情况，可以增加感情交流，解决不和谐的问题，默默合作。女性可以照顾、爱抚丈夫，鼓励他，尽量避免不满情绪，以免给丈夫带来精神压力。

3、增强身体健康水平

导致阳痿的因素包括身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足和长时间紧张的脑力劳动。应该积极参加体育锻炼，增强身体素质，同时注意休息，避免过度劳累，调整中枢神经系统的功能平衡。

4、戒除手淫是一件神圣的事情

过度从事长期的性活动、沉迷于色情、频繁地手淫都是导致阳痿的重要原因，是应该避免的行为。经过实践证明，夫妻可以在一段时间内分床，暂停性生活，避免各种性刺激，给中枢神经和性器官一个充分的休息，这确实是防治阳痿的有效方法。

5、慎重用药

中医治疗阳痿时，强调个体化的鉴别治疗，根据不同的体质类型来选择合适的药物，不仅限于壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，并不能保证提高性功能，反而可能导致其他疾病。目前为止，西药还没有找到治疗阳痿的特效药，但是却有许多药物可能导致阳痿。

6、请注意饮食调整

多食用狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。这些食物含有丰富的性激素和肾上腺皮质激素，可增强精子活力，提高性欲。另外，富含锌的食物和含精氨酸的食物也有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿并不需要禁忌其他食物，避免过度预防，增加心理负担，同时也要避免营养不足和身体虚弱。