许多男性常觉得自己在性爱过程中坚持的时间不够长，因此常希望通过外部手段来延长时间，有些人甚至尝试使用药物，不过这些方法肯定会带来一定的副作用。然而，实际上，还有一些无副作用的方法可以延长性爱时间。

夫妻性时间太短应该怎么处理？

1、一心二用

当你在性爱过程中分心，可以适度减少对阴茎的刺激，这样就能延长持续时间。当然，分心也需要技巧，千万不能一边看电视小说一边行事，否则会让妻子生气，造成不必要的麻烦；也不能想着其他刺激的事情，比如同时性幻想某个性感女星，这样只会让你更快达到高潮。你可以想一想工作上或朋友间的事情，但不要太专注，要注意她的感受，以便调整你的动作频率和力度。

2、顺其自然

根据医学研究，男性在睡觉时，普遍每晚会自然地勃起三至八次。因此你可以充分利用这个特点，在完成一次性行为后稍作休息，设定闹钟在两至三小时后响起，这样你有可能在醒来时获得额外的惊喜。

3、缩短不应期

不再进行任何前戏，直接采取单刀直入的方式，因为根据报告显示，第一次射精的时间越早，第二次勃起的持久力会更强。而且这种突然而来的激烈冲刺也会给伴侣带来很大的刺激。

4、转移阵地

经过亲热之后，最好改变下一次战斗的地点，比如说客厅、浴室、厨房等地方，因为新鲜的环境能够刺激你再次亢奋的欲望，使你能够更快地恢复活力。

5、注重前戏

如果你的性持久力较短，很难让她达到高潮，使用口和手来帮助是一个最佳的方法。在前戏过程中，让她先达到一次阴蒂高潮，当她准备达到第二次高潮时，突然给她一个真实而强烈的刺激，把她带到云端。如果时间掌握得好，就能体验到双方同时高潮的快乐。