红豆薏米粉是用红豆和薏米制作而成的一种食物，在许多人中间它是一种很流行的保健品。那么，红豆薏米粉是否具有去湿气的功效呢？

能。

红豆和薏米粉具有祛湿的作用，因为它们都具有利尿消肿、清热祛湿的效果。因此，将红豆和薏米结合成粉状物，可以达到祛湿的效果。

红豆薏米粉的主要作用是通过促进尿液排泄来达到祛湿的目的，在体内增加尿液量，从而逐渐排除体内的湿气。

身体状况不适合饮用。

红豆薏米有一定的祛湿功效，但并非适合所有人食用。若体质不适应，喝了反而会加重湿气。

红豆薏米粉主要适用于湿热体质的人群。但如果体质属于寒湿型，而薏米又具有凉性，那么食用会增加体内寒气的积聚，导致湿气问题加重。

其次，即使是湿热体质，饮用红豆薏米也需要一定的疗程，不能长期饮用。最好在医生指导下进行搭配食用，否则最好只短期服用为宜。

具有一定的效果。

红豆薏米粉对减肥有一定帮助作用，尤其对湿热引起的肥胖效果较好，能够排除湿气并减肥。

其次，红豆薏米粉富含淀粉，含有丰富的膳食纤维，可以提供良好的饱腹感，也适合用作减肥时的替代餐食。

红豆薏米粉的添加对于增强肠胃蠕动，促进健脾养胃，以及辅助减肥具有良好效果，对健康同样有益。

在夏季的早晨。

夏季最适合食用红豆薏米粉。因为天气炎热，身体容易出现水肿，但夏季食用红豆薏米粉可以有效缓解水肿，并促进排汗排湿，效果非常不错。

接着是在早晨食用，因为早晨时人体的肠胃吸收功能最佳，可以充分吸收红豆薏米粉中的营养成分。