家中有年长者的人要注意了，不要过于相信喝茶可以养生的说法。就连身边的孙辈也一样，他们希望通过喝茶来保持健康，这种想法是错误的。喝太多茶反而会对健康产生负面影响。那么中医医生是如何处理这个问题的呢？

1、不推荐小孩饮用苦寒的凉茶

中医专家表示，儿童和成年人的情况并不相同，儿童本身就有脾胃虚弱的特点，对寒凉刺激不太耐受。如果他们喝一般成年人经常饮用的凉茶例如铺那凉茶，可能会过于苦寒，容易伤害脾胃功能。当脾胃功能虚弱时，食物消化不良，会容易出现湿滞上火的情况。中医也提出"饮冷则伤肺"和"强烈喝冷水则伤肾"的观点，苦寒凉茶对于肺和肾也都不太好。如果婴幼儿时期经常饮用五花茶、黄连水、腊梅花等性质过于寒凉的凉茶，可能对身体有终生影响，日后调理也会非常困难。

2、给小孩喝冷饮的时间不宜过长

广东人很喜欢喝凉茶，许多家庭把凉茶当作“宝贝”，他们的孩子从小就喝着凉茶长大。在他们看来，如果孩子不喜欢喝水，就可以把凉茶当作水来喝，觉得没什么问题。但中医师指出，凉茶虽然成分中含有中药，即使药性温和，但过量饮用也会对脾胃造成伤害，更不用说长期饮用会破坏肠道微生态平衡，导致身体免疫力下降，患上呼吸道感染、肠胃疾病、过敏等疾病的风险也会增加。

3、不适合让孩子使用凉茶来治疗疾病

很多人认为喉咙痛、口臭、眼屎多和便秘都是体内出现“上火”症状时可以通过喝一些凉茶来缓解。但事实并非总是如此，喉咙痛有可能是呼吸道感染引起的，便秘可能是因为胃动力不足，而烂牙往往伴随着口臭。如果一味地通过喝凉茶来应对，以为凉茶也能治病，有可能会误诊和错过治疗时机。专家表示，如果孩子出现了上述症状，例如不想吃饭、晚上睡不安稳等与胃肠湿热、脾虚湿滞相关的表现，只能通过喝凉茶来调理的时间最多为3天，如果在此之后症状仍未好转，应该及时到医院就诊。

4、不适宜每个人都使用同一种方法

凉茶是一种被老少皆宜的饮品，有很多人都使用相同的方子。按照西医的观点，这是合乎正常的，但在中医看来却是不恰当的。中医强调根据病情辨证论治，即使是喝凉茶，也应该根据具体情况使用相应的配方，否则，效果可能不明显，甚至可能产生副作用。即使是小孩子喝的七星茶，也不能一味地使用所有成分，因为每个孩子的表现不同，使用的成分也应有所区别，才能真正体现出功效。

喜欢喝茶是没有错的，但是冷性的茶不要给小孩子喝，我建议家长们要小心对待。