葛根粉是现在许多女性喜爱的一种食品，因为它对女性的丰胸和养颜都有很好的效果。葛根粉有很多种食用方法，每个人都有自己喜欢的方式。本文将分享葛根粉的几种食用方法，大家可以根据自己的喜好选择。

1、葛根粥（每日1次）配料：葛根粉100克，小米50克。方法：先将小米洗净，加入水煮成粥，然后慢慢加入拌匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即可。

2、每日午饭时，可以食用一份葛根煲银鱼。所需材料包括葛根50克、小银鱼100克、豆腐100克和食盐2克。具体做法是将洗净的葛根、小银鱼和豆腐切成小块后，放入煮沸的汤中。先用旺火煮沸，然后改用文火继续煲煮30分钟。最后，加入适量的食盐调味即可。

3、葛根羹（每日两次）材料：葛粉10克，葡萄干10颗。做法：将葛粉和葡萄干放入碗中，加入适量的清水调匀，然后用开水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可。

4、葛根桂花茶每天可以泡一剂，可多次饮用。需要的原料有：葛根5克，桂花1克，巧梅花2朵，绿茶1克。制作方法是将这些原料混合后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可。

5、每日饮用一剂葛根玫瑰茶，可多次泡饮。需要的材料有：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克。制作方法与葛根桂花茶相同。

6、每日一剂，一次性食用的葛根小排汤。食材包括100克葛根，50克山药，250克小排和2克食盐。做法是先将小排洗净，并过水烫1分钟，捞起后冲洗干净，将用过的沸水倒掉。然后将小排放入煮沸的汤水中，加入葛根和山药共同煮，先用旺火再改为文火煲1小时，最后添加食盐调味即可。

热点聚焦：

1、葛根粉可以用来制作饮料，将葛根粉加入到热水中搅拌均匀，可以添加蜂蜜或者柠檬汁调味，增加口感和味道。
       2、葛根粉也可以用来制作甜品，将葛根粉加入到牛奶或者豆浆中搅拌均匀，加入糖或者水果调味，可以制作葛根粉布丁、葛根粉冰淇淋等。
       3、葛根粉可以用来烹饪，将葛根粉作为厚ener汤或者汤料，可以增加菜肴的口感和韧性。
       4、葛根粉还可以用来制作面食，将葛根粉加入到面粉中和面，可以增加面团的可塑性和口感。
       5、葛根粉可以用来制作凉菜，将葛根粉煮熟后，加入调味料和蔬菜拌匀，可以做成爽口可口的葛根粉凉菜。
       6、葛根粉还可以用来制作酸辣汤，将葛根粉加入到酸辣汤中煮熟，可以增加酸辣汤的粘稠度和口感。