大家对痔疮应该都不陌生吧。这种疾病发病率之所以高，主要是因为引发该病的因素很多，很多人没有很好地做预防工作。由于痔疮发生在肛门位置，很容易导致肛门瘙痒症，从而增加了治愈痔疮的难度。专家指出，如果这些症状都出现在初期，可以通过简单的食疗方法来缓解痔疮疾病。

1、香蕉蔬菜粥

每天早餐时，取100克香蕉和100克绿色蔬菜，再加入70克粳米和适量食盐。先将香蕉去皮捣成泥状，然后将蔬菜切成丝状。将粳米煮成粥，熟后加入香蕉泥和蔬菜。再次煮沸后，加入适量的食盐。

2、马齿苋和鱼腥草进行凉拌

取250克马齿苋和250克鱼腥草，分别清洗干净，用热水稍微烫一下。然后加入适量的麻油、酱油、味精和醋等调料进行凉拌。分多次进食。

3、三瓜时蔬

每种瓜取250克，分别为丝瓜、冬瓜和西瓜。将丝瓜和冬瓜去皮切片，西瓜去掉外层的绿皮，将中间的白皮切成片。把这三种瓜放入水中稍微烫一下，然后沥干水分。加入适量的食盐、麻油和味精调匀，作为菜肴食用。

4、猕猴桃和荸荠的汁合成荸荠猕猴桃汁

需要10到15个荸荠和4个猕猴桃，去皮并切成小块。然后加入1000毫升的水和冰糖，将所有材料打成汁。每天喝1000毫升这个汁。

建议：痔疮患者的饮食应以清淡为主，并且经常食用具有清热解毒功能的食物。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

引发痔疮的诱因：

1、缺乏运动。肠道蠕动减少，使得排便变得缓慢，引发了习惯性便秘，进而导致痔疮的发作。

2、长时间久坐或长时间站立都会导致肛门直肠位置下移，由于重力和内脏的压迫，会增加血液回流的阻力，使静脉容易扩张和弯曲，因此经常长时间坐着或站着的人容易患痔疮。

3、肛门和直肠会受到不同的刺激，例如寒冷、高温、便秘、腹泻、饮酒过量和摄入辛辣食物。

4、腹部压力增加。原因包括肝硬化、肝脏充血、心脏功能代偿不全等，以及腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病，这些因素都可能导致痔疮的形成，当然还包括妊娠期间。

5、形成痔疮的原因包括饮食过量、经常摄入精细食品、排便不畅和长时间蹲在厕所等不良生活习惯。

痔疮的危害是不容忽视的，它常常引发其他肛肠疾病。通过简单介绍，希望能够提醒更多患者重视痔疮，并在日常生活中多食用预防便秘的蔬菜水果，防止痔疮疾病乘虚而入。