近年来，早泄已经成为男性普遍面临的性健康问题之一，也是影响夫妻性生活质量的重要原因之一。那么，我们应该如何从性生活入手来预防早泄呢？

首先，改变性生活方式是预防早泄的关键。举例来说，可以尝试使用前戏技巧来培养自我控制射精时间的能力。另外，延长性活时间，让身体更充分地陷入性兴奋的状态，从而缓解早泄问题。此外，让女方在前戏中达到高潮，也能够减轻焦虑和压力，达到推迟射精的效果。

除了改变性生活方式，关注性行为前的准备工作也是一种有效的早泄防治方法。例如，在性行为前适度锻炼身体，增加运动量，有助于减轻一些心理压力和焦虑感。此外，适度身体放松、深呼吸等方法，也能使身体放松，从而缓解早泄问题。

使用带有缓冲的避孕套可以减少身体的刺激，从而避免早泄的发生。带有缓冲的避孕套能够减轻身体的刺激感，从而使性生活时间延长。此外，培养自己能够在佩戴避孕套的情况下进行性行为的能力也是一种有效防治早泄的方法。

情绪调节和关注心理健康对于预防早泄也是重要的因素。比如，不要在性爱前过度紧张或焦虑，要放松自己的情绪和心态。同时，要培养积极乐观、开朗的心态，避免陷入消极的思维和情绪中。

综上所述，预防早泄需要进行多方面的综合干预。除了采取以上措施外，还应该养成良好的生活习惯，遵循合理的饮食搭配和定时进行体育锻炼等，以提升身体的自我调节能力，以达到预防早泄的目标。