阘元觉敏感麦过，会令男性在性行为时更易达到高峰，但亦或会引起不适和疼痛。在此情况下，有必要采取措施调降阘元敏感度。接下来我们来探讨四种可行的方法。

阳具和包皮若没得到充足清洁，可能造成细菌繁殖、尿道感染等问题，从而引起敏感度上升等不良状况。建议男性注意保持良好卫生习惯，包括每天清洁外生殖器、及时更换内裤等。同时，可以适当使用药用洗液或清洁霜等产品，对外生殖器进行更细致的清洁和护理。

减感产品是一种专门为了减轻男性阴茎的敏感度而设计的产品，适用于那些非常敏感的男性。这类产品可以是喷雾、液体等形式，通过改变阴茎组织的化学性质，有效地减弱神经的反应。在使用前，建议先进行过敏测试，如没有不良反应，才可以开始使用。

性行为时使用避孕套等措施不仅可预防性病和意外怀孕，还可降低阴茎摩擦力，减少敏感度。建议选用适合尺寸和厚度的避孕套，并需时加入润滑剂，以减少高敏感性所带来的不适。

建议对于那些阴茎过于敏感的男性，可以考虑延长性行为时间。首先，要尽量放松身心，避免焦虑和紧张等因素对性生活造成干扰。其次，可以适度增加前戏时间，尝试不同的性交姿势，或者尝试延缓射精等方法来延长性行为的时间，从而减轻阴茎过于敏感的情况。

总的来说，男性可以针对不同情况采取多种有效方法来降低阴茎的敏感度，以提升性生活的顺畅和舒适度。