草莓10大食疗方,治咳养生功效多!
2024-03-08 21:55:58  阅读:

近年来,大家都开始认可草莓的抗癌作用。其实,虽然草莓很小,但它蕴藏着许多有益功效。草莓汁有助于增进食欲,草莓和山楂混合能改善消化问题,空腹食用草莓搭配麻油可缓解便秘,草莓泡葡萄干糖水可补气血,而草莓红枣糯米粥则可治疗气虚贫血等等。让我带你了解草莓的十种食疗方法。

草莓10大食疗方 治咳养生功效多

1、治疗干咳无痰,长期未见好转

食材:6克鲜草莓和30克冰糖。

做法:把这两种材料一起放入锅中,用隔水的方式煮至软烂。

用法:每日分3次服用。

2、治肺热咳嗽

食材:新鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克,加入15克蜂蜜。

做法:将前四种成分混合均匀。

用法:分为两次服用。

3、治食欲不振

食材:250克新鲜草莓。

做法:将草莓洗净后榨汁。

用法:分成两次饮用。

4、治消化不良

食材:100克草莓,30克山楂。

做法:先把这两种材料洗干净,放入锅中,加适量水煎煮即可。

用法:饮汤是必须的。

5、治大便秘结

食材:50克草莓,足量麻油。

做法:把草莓捣烂,然后与麻油混合均匀。

用法:空腹服用。

6、治夏季腹泻

食材:适量草莓。

做法:将草莓放入锅中,加水煮成汤。

7、治小便不利

食材:60克的草莓。

做法:将草莓清洗干净,压碎,用冷开水冲服。

用法:每天服用3次。

8、治糖尿病

食材:适量的新鲜草莓。

做法:将草莓洗净即可。

用法::经常食用。

9、治气血不足

食材:250克草莓,100克葡萄干,100克白糖。

做法:把前面三种材料放入锅中,加入800毫升水,煮开后改用小火烧5分钟,熄火后浸泡10小时即可食用。

用法:饮用汤,吃草莓和葡萄干。

10、治气虚贫血

食材:100克草莓,50克红枣,30克荔枝干,150克糯米。

做法:将前4种食材放入锅中,加入适量水煮粥。

用法:进食。

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