大家对栀子茶应该并不陌生，这种茶的香气十分清新，具有一定的保健效果，适合日常饮用。然而，并非所有人体质适合饮用栀子茶，下面将介绍长期饮用栀子茶对女性的潜在危害，希望能帮助大家更全面地了解栀子茶的利弊。

长期饮用栀子对女性身体有哪些不良影响？

1、导致胃寒

由于栀子茶栀子茶的味道苦涩而寒凉，属于凉性茶饮。因此，对于体内火气旺盛的人具有良好的清热作用。然而，女性长期饮用栀子茶可能导致肠胃虚寒，有可能对脾胃造成损伤。那些本身肠胃较弱的人可能会引发腹泻。因此，应该适度饮用栀子茶，不宜长期大量饮用。

2、引起痛经

女性因为身体特殊，长时间饮用大量栀子茶可能诱发月经期间的疼痛和寒冷的问题。因此，在月经来临前一段时间应尽量避免饮用栀子茶，同时月经期间也不宜喝栀子茶，否则可能加重疼痛感，导致内分泌紊乱。本身体质寒冷易患疾病的人应尽量远离栀子茶。

正确的饮用栀子茶方式：

为了避免女生喝栀子茶可能带来的不良影响，需正确掌握饮用方法。首先，应使用开水冲泡栀子茶，这有助于降低其寒性。在茶还热的时候喝下去，能减少对身体的不良反应。此外，饮用栀子茶的量和时间需有所控制，适量饮用可清热凉血，抑制细菌生长，促进排便。

女性如果长时间大量饮用栀子茶，会对健康产生一定影响。对于本身肠胃功能弱的人来说，可能导致脾胃虚弱，出现胃寒、胃痛、腹泻等症状。建议饮用栀子茶时使用热水冲泡，避免长期饮用。此外，宫寒的女性也不宜饮用栀子茶，否则可能加重经痛，导致内分泌失调。