白蔻仁的益处和功效：

白草果有促进气行、温暖胃部、助消化、平肠胃的功效，其药性属于辛而温，味道非常辛香，进入脾经、肺经，适用于治疗气血不畅的症状，也可用于处理食物积滞，即饭后出现消化不良导致的腹胀，容易打嗝、打嗝。

它亦用于治疗胸闷，同时可用于缓解呕吐、反胃等症状，还可用于对抗疟疾。白蔻仁还可温中暖胃，治疗畏寒，缓解脾虚和呕吐症状，同时有助于补益脾胃，且具有补肺气的作用。白蔻仁可煎汤或制成丸剂，但当患有阴虚血燥或不含寒湿病症时，应避免使用白蔻。

白豆蔻能不能浸泡在水中长时间后饮用？

白豆蔻可以长时间浸泡在水中食用。

白豆蔻是一种无毒性的植物，长期使用不会对身体造成危害。此外，它还有利于胃部的滋养，因此可以持续泡水饮用。白豆蔻有祛除体内湿气的效果，与苡仁、杏仁等一同煎煮后服用，可用于治疗体内过热引起的症状。此外，白豆蔻还有助于健脾养胃，通常可与白术、人参等一同煎服，以改善腹胀、呕吐、食欲不振等症状。

应当留意的是，皮肤干燥、口干舌燥的患者不宜服用白豆蔻。

不适合食用白豆蔻的人群:

肾阴不足、胃热过盛、口干口渴、糖尿病、干燥综合征、大便干燥等患者应避免食用白豆蔻。

食用白豆蔻前务必考虑个人身体状况，不良饮食可能导致不必要的身体不适。了解哪些人不适合食用白豆蔻，能让我们更加注意。此外，生活中的饮食不能随意，应结合季节和身体状况进行调整。