胃是人体至关重要的器官，如今许多人在面对工作压力时，可能会出现不规律进餐的情况。这种长期不规律的饮食习惯可能导致肠胃疾病的出现。因此，在这种情况下，食用一些有益于胃部健康的食物可能会有帮助。那么我们一起来了解下有哪些药膳可以养护胃部？

养胃的药膳：

1、莲子粥
莲子粥制作的步骤是将50克莲子浸泡在水中后去皮去心，倒入锅中加水，小火煮半小时备用；接着将50克糯米洗净放入锅中加水，大火煮十分钟，倒入之前煮好的莲子汤，加入糖，小火炖半小时即可享用。它的主要作用是滋养胃肠，适合睡眠不好和胃寒的人食用。

2、人参煨猪肚
首先准备好猪肚、人参15克、干姜6克、糯米150克、七根葱白。然后将猪肚洗净，葱切段，糯米也清洗干净后与猪肚一起塞入并用线缝好，再将沙锅中加水，把猪肚放入沙锅，大火煮沸后转小火慢炖。这道菜的主要功效在于治疗食欲不振、腹泻等疾病。

3、鸡蛋炖三七
准备一只鸡蛋，30毫升的蜂蜜，以及三克的三七粉。首先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，接着加入三七粉搅拌炖熟，最后加入适量的蜂蜜，即可服用。这道食物的主要功效是用于治疗腹痛、呕吐、恶心等症状。

4、桃仁猪肚粥
请准备十克桃仁和十克生地，以及五十克熟猪肚片和五十克大枣。首先将桃仁和生地用水煎煮成汁，备用。接着加入猪肚片和大枣，煮成粥后即可食用。这道粥有活血化瘀、止痛的功效。

二、调理胃部的好方法

护理胃的方法很多，可以尝试药膳进行调养。平时要做一些护理工作，对胃有保养作用。首先在饮食上尽量食用清淡易消化的食物，进食时最好坐着，保持规律。

进餐时务必咀嚼慢咽，不可过快，否则会增加胃部负担，易导致胃受伤、引发胃病。此外，进餐时应注意食物温度，最好不太烫或太凉，因为过烫、过凉等可能刺激胃黏膜，诱发胃病。

进餐后不要立即进行剧烈运动，而是在饭后等待半个小时后缓慢散步，可以促进消化。此外，平时需做好保暖措施，以预防胃病发生。

以上内容主要讲述了有益于胃部的药膳食谱。因此，胃病患者可以多食用这些药膳，这样不仅可以调理身体，还能预防疾病的发生。当然，大家平时也要注意按时进餐，养成良好的饮食习惯，这样才能使疾病远离我们。